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2017年11月23日是二十四节气中的小雪，古籍《群芳谱》谈到：小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。此时虽大地开始降雪，但雪量不大。冬之气，藏之气，小雪到了，如何“养藏”阳气呢?合理起居——早睡晚起冬三月的起居应该是“早卧晚起，必待日光”。睡觉这个过程的本身，就

二、冬至养生吃什么食物三、冬至养生饮食要注意什么冬至如何进补最好1、冬至节气的药补方法在这个阶段,有些人喜欢药物的冬令进补。比如膏方。膏方中加入不少甘甜滋润补养药物,服用时感滑润爽口,既能进补,又能治病。有病治病,无病防病,所以冬季进补膏方在有些地方成为一种时尚

有专家建议，女性在怀孕前多吃香蕉和含钾、钙、维生素C等丰富的食品，还要多吃一些碱性食物，这样生男孩的机会也较大。因此，最简单的方法是用苏打水洗阴道，增加阴道内的酸性物质，这样Y精子就能跑得更快，生男孩的可能性就较大。科学家在解释这一新发现时

香蕉很有营养的水果，味道也好，一般吃香蕉肯定是不会吃皮的，那么香蕉皮可以吃呢？吃香蕉皮的话有什么功效作用呢？下面我们来一起介绍下吧！

维B尿的功效与作用维B尿是一种富含维生素B群的饮品，它不仅可以满足人体对维生素B的需求，还具有许多其他的健康益处。以下将从五个方面详细介绍和讨论维B尿对肌肤焕发光彩的功效与作用。1. 维生素B群促进皮肤新陈代谢胶原蛋白是皮肤中重要的结构蛋白，能够保持皮肤弹性和紧致

萝卜干也是萝卜，不过是萝卜晒干后的样子。晒干的萝卜干水分流失，而且在腌制的时候加入了一些腌料。那么，萝卜干是发物吗？萝卜干是酸性还是碱性？

　　三峡特产：柑桔、清江野鱼、茶叶、秭归脐橙、猕猴桃、薇菜、魔芋、三峡苕酥、野味嘎嘎鸡、酸酢鱼等。柑橘是陕西最具代表性的水果之一。这里的柑橘果形规则，橙红色，皮薄肉嫩，酸甜可口，非常好吃。清江野生鱼是以三峡清江流域的特色鱼类清江野生鱼为原料制成，清江野生鱼是新鲜，辛辣，可口和有吸引力的。　　三峡茶区被称为中国茶树的发源地之一，“高山云雾产好茶，低山丘陵产早茶。”峡谷既有春分的“早春茶”，也有秋风的

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八宝粥是不是粗粮呢，其实八宝粥应该算是粗粮的，八宝粥是有好几种大米和豆制品一起熬制而成的，是一道非常美味的美食。