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长寿是现代人的追求，你知道如何做才能长寿吗?其实长寿是件很简单的事情，无需吃昂贵的补品，也无需奢侈的生活，只要简简单单的生活就可以长寿!

护肤品的种类非常多，日常护肤是很重要的，我们的肌肤会时不时出现各种问题，使用不同的护肤产品针对不同的肤质需求，脸部抗衰老要提前做起，那么女人25岁后要用抗皱的护肤品吗？25岁后如何抗衰老。

宝宝脾胃虚弱，胃动力不足，肠蠕动功能减弱，对食物不吸收，易产生气体，导致胀气。尽管胀气可能会导致宝宝哭闹、睡眠质量下降，但很多人分不清肠胀气和肠绞痛。如果宝宝已经会说话了，说自己肚子难受，同时出现屁多、打嗝的症状，大部分也是因为肠胀气。至于

石斛是一种药材，其实很多药材不仅可以入药，还可以泡水、泡酒，效果更加显著。那么，新鲜石斛可以泡酒吗？铁皮石斛怎么泡酒？

百雀羚水嫩精纯肌底精华液的性价比还是很高的，精华液是现在很多人都需要使用的，不一定说最贵的就是最好的，而是最适合的才是最好的。

空中瑜伽可以瘦腿吗1、空中瑜伽可以瘦腿吗空中瑜伽可以瘦腿,因为空中瑜伽需要运用到腿和手臂的力量,所以是可以瘦腿的。瑜伽主要是对肌肉的一种拉伸,融合了呼吸和冥想,大部分情况是静态的,可很好地放松身心,减肥效果并不显着,但作为辅助手段还是不错的,适合在运动之后练习。但

肺炎不能吃什么呢,肺炎咳嗽吃什么水果好,因为肺炎的患者因为患有一些慢性病,而且还容易上火,所以对于一些病的患者来说,也需要从饮食上进行调整。那么肺炎不能吃什么呢?下面一起来了解一下吧。肺炎不能吃什么水果1.柿子柿子中的蔗糖含量非常高,这种物质会加重患者的病情,甚至诱发肺炎。2.荔枝中医认为,荔枝味甘酸,性温,含有丰富的维生素C、蔗糖、葡萄糖、果糖、维生素A、B、葡萄糖、蔗糖、铁、钴、磷、钙、镁、钾

南瓜是市面上一种常见蔬菜，对我们的身体是有非常多的好处的，但有些人容易上火，所以担心吃南瓜会导致上火，那么我们便了解一下南瓜会上火吗？南瓜会发胖吗？

老人们常说秋后吃一宝，百病自然好，那这一宝是什么呢?为什么这么神奇?答案就是栗子!据了解，很多长寿的老人都爱吃栗子。医生介绍，栗子的养生防病保健功效多达10多种，快来看一...老人们常说“秋后吃一宝，百病自然好”，那这一宝是什么呢?为什么这么神奇?答案就是

二、练瑜伽的好处三、空中瑜伽适合哪些人练空中瑜伽可以减肥吗1、练空中瑜伽可以减肥空中瑜伽与传统瑜伽不一样,又称反重力瑜伽,主要是利用悬吊半空的绳索吊床来支撑身体平衡及重量,并通过地心引力达到深层伸展,令表层的皮肤、肌肉以至底层的淋巴、血管及神经都能得到刺激。在

1、健身气功十二法全套口决？　　健身气功十二法教学_标清　　气功十二法口诀默念：夜阑人静万虑抛，意守丹田封七窍。呼吸徐缓搭鹊桥，身轻如燕飘云霄。1 乾元启运 左脚开步旋臂摆掌,松腰敛臀气息深长. 先左后右百会上顶身体中正,左脚并步掌落胯旁.2 双鱼悬阁 右手切脉左丁步

荔枝味道香甜，过往有杨贵妃日啖荔枝三百颗，现今也有妃子笑荔枝，人们对于荔枝的喜爱似乎从未消散过。但是值得指出的是，荔枝不能食用过多，而且不能空腹食用。目前流传的空腹食用荔枝降血糖的说法也是不可取的，建议认真了解荔枝食用禁忌。一、不宜空腹食用鲜荔枝的含糖量很