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夏天到了，毒辣辣的阳光很容易让人身体出现许多状况，因此大家为了避暑避害采取许多保护身体的措施，但是你可知有些做法其实是你的身体最怕的哦，下面小编给大家盘点了一些夏季养生我们的身体最易怕的7件事。并告诉大家一些夏季养生小常识和夏季妈妈好孕网。

本文内容大纲：1、酸奶加麦片混起来吃有营养吗？2、燕麦酸奶的功效与作用，燕麦酸奶可以减肥吗3、酸奶燕麦片的功效与作用酸奶加麦片混起来吃有营养吗？酸奶加麦片，营养十足。1 润肠通便燕麦片中含有大量的膳食纤维成分，食用之后能够促进肠胃的蠕动，从而能够加速体内宿便以及垃圾的排出。另外酸奶中含有丰富的益生菌成分，适量喝一点酸奶也能起到较好的润肠通便作用。因为像那些经常容易便秘的人的话可以多喝一点酸奶泡燕麦

莲子心泡水喝，美容养颜又滋补莲子是一种常见的中药材，被广泛应用于中医药领域。而莲子心则是莲子的内部胚芽部分，富含丰富的营养成分。将莲子心泡水喝不仅具有美容养颜的功效，还能滋补身体。下面从五个方面详细介绍与讨论这一话题。1. 营养成分丰富莲子心含有多种营养成分

慢性肺炎应该如何治疗和用药,慢性肺炎的饮食有什么禁忌,有哪些需要注意的?患上慢性肺炎的患者在平时的饮食上都要注意,那么慢性肺炎患者应该如何吃一些食物呢?下面就为大家介绍慢性肺炎应该如何治疗和用药。慢性肺炎的饮食有什么注意事项1.多食蔬菜多食含有大量维生素的食物,如胡萝卜、菠菜、苋菜、龙须菜、黄花菜、油菜、荸荠、柿子等,这些食物可帮助提高机体免疫力。2.多食含有大量维生素的食物因为维生素的缺乏会导致

梨子是一种非常受欢迎的水果，因为梨子是一种非常可口的水果，但是梨子能储存的时间并不长，所以我们在购买梨子的时候要适量，那么梨子有点烂了可以吃吗？吃了烂梨子会怎样？