怎么判断自己的肌肤状态_自我检测肌肤的5个方法

有些女生比较的迷糊，不知道自己的肌肤状态，因此平时保养总是差强人意。那么怎么判断自己的肌肤状态?下面提供自我检测肌肤的5个方法。

怎么判断自己的肌肤状态

1：毛孔粗大

毛孔粗大、变大是肌肤初老的重要信号。如果觉得上底妆开始变得不服帖，尤其是重灾区鼻翼两侧在用完底妆产品后开始出现“盔甲”，甚至有人问你今天有没有化妆的时候，你可能才意识到那些BB霜再也遮不住你的毛孔了。特别是出油后，那些毛孔像针孔一样显现出来。脱妆也很严重。

原理：肌肤内的胶原蛋白缺失，细胞不再充盈，变得干瘪，毛孔自然清晰突出。而且在做表情的同时，这些毛孔多次被挤扁形成的连接线，就是你以后的皱纹。

2：痘印、瑕疵难消退

你有没有发现，有时候弄破的痘痘总是反反复复，会很难愈合。愈合之后还有深深的痘印久伴不消。甚至形成了长久的瑕疵，时间长的隔过一年还都在。或者更有严重的宝宝，只是夏天被蚊子叮一下，都会形成黑印，很难恢复成正常肤色。甚至用双眼皮贴稍微用力擦破一点点皮都会形成伤痕。

原理：初老的肌肤典型特征就是修复能力日渐衰弱。细胞逐渐失去了分裂和复制的能力，阻挡健康细胞的新生。肌肤新陈代谢速度缓慢，一旦受到外界伤害，恢复的速度就会大不如前。

3：粗糙暗哑

手感粗糙、摸起来没有细嫩润滑感。照镜子甚至出现可见的肌肤凹凸感。无论是否熬夜都会肤色不均匀。整个人黯淡无光，爱缺水，肌肤干燥紧绷，开始出现笑纹、细纹。抬头纹也越来越明显。时间长久会形成固定真性皱纹。

原理：25岁左右肌肤开始进入初老状态。水分散失速度达到一生最快速度90%。角质层分泌油脂功能减弱，水分无法保持，加上紫外线的伤害、环境污染、辐射污染、过度清洁、不规律作息等进一步伤害肌肤透明质酸的活性，造成肌肤缺水干燥，角质层增厚，引起肌肤一系列的表面反应。

4：肌肤无光泽感

肌肤表面没有光泽感，看起来干瘪、没弹性。明明是口碑很好的面膜、护肤品，自己用起来却效果很差，护肤品营养液都会在面部停留很久不易吸收，或吸收速度非常缓慢，有护肤的心，却和别人用起来的效果差一大截。

原理：进入初老阶段后，肌肤内的胶原蛋白和玻尿酸都会开始流失。胶原蛋白对皮肤是起支撑作用的物质，玻尿酸是保持肌肤柔滑湿润的物质。两者减少会引起肌肤纤维断裂，真皮组织也开始塌陷，细胞干瘪、失去弹性，失去光泽。

5：面部线条不分明

感觉脸变圆没那么尖了，甚至觉得脸蛋两边开始不对称。法令纹也特别明显，鼻翼两侧有很明显的沟壑。以前很明显的双眼皮也变成了内双，似乎眼皮也有点下垂了。脖子和两腮竟然连城了一条线。从前别人拍照不用看，现在必须审核通过才能发朋友圈。

原理：第一是因为新陈代谢不佳，引起了脸部的浮肿。第二是因为肌肤内胶原蛋白和弹力蛋白生成减缓，细胞与细胞间的纤维也逐渐退化，让肌肤缺少弹性。开始松弛，使面部肌肤开始下垂。这是“上岁数”和“年轻”最明显的区别。如果你已经到了这一步，必须赶紧拯救。

怎么判断自己的皮肤类型

油性皮肤

油皮最显著的特征就是毛孔粗大，面泛油光，T区特别明显。油皮最烦的是常常长青春痘和粉刺，容易脱妆。但是也有好处，就是比较饱满，不容易产生皱纹和过敏，也没那么容易晒伤。

很多人会陷入一个误区，认为油皮的护肤重点只有控油。其实除了要选择清爽、有控油作用的洁面用品，平衡油脂分泌外，补水与保湿也不容忽视，防止内油外干。要知道，皮肤是因为缺水，才会产生油脂来平衡肤表油水，所以出油也是缺水的信号。此外，饮食习惯和生活习惯也很重要哦，不要吃太多油腻的食物，多吃蔬果，补充维生素，不要熬夜。

护肤关键词：清洁、控油、补水

干性皮肤

干皮与油皮恰恰相反，干性皮肤毛孔细小，皮肤紧绷，比较干燥，容易脱皮、长斑和生成皱纹，眼周与嘴角细纹明显，好处是肤质细腻，不易吸附污垢，很少粉刺和痤疮。干皮应该选用温和的洁面用品，以及滋润型的乳液、面膜等保养品。呆在暖气房或者空调房时，皮肤会更加干燥，最好在室内使用加湿器。饮食方面，注意营养均衡，别为了减肥不吃肉哦~

护肤关键词：补水、保湿、滋润

中性皮肤

中性皮肤简直是上帝的宠儿。不油不干，没有痘痘也不出皱纹，不易脱妆，不易过敏，说的就是中性皮肤＝＝其他类型的护理与保养，都是为了更接近中性皮肤。中性皮肤唯一的小缺点，就是可能会因为缺乏养分而变干，所以需要选用保湿效果较好的护肤品。

护肤关键词：保湿

混合性皮肤

混合性皮肤是大多数人的皮肤类型，其中分为混合偏油和混合偏干。一般而言，夏天容易混合偏油，冬天容易混合偏干。很多人会把混合性皮肤和油性皮肤混淆，最简单的区分方法是，油性皮肤是整张脸都会出油，混合性皮肤只有T型区如此，其他部位，如面颊，则呈现出中性或者干性皮肤的特征。清楚地辨别皮肤类型，才能更好地护肤哦~

混合性皮肤的护肤原则是因地制宜，对油脂分泌较多的T型区，要定期进行深度清洁，收缩毛孔。对于其他部位，则选用性质温和的洁面用品，注意补水，保持肌肤水分平衡。在容易出现细纹的地方，譬如眼角，要选用滋润型的产品保养。

护肤关键词：区别护理

敏感性皮肤

敏感性皮肤的皮层较薄，受到外界刺激，譬如季节变换或遇冷遇热的时候，就会皮肤发红，有时会产生红血丝，容易过敏。敏感性皮肤需要小心护理，护肤品与化妆品都要选用自然配方、不含易引起过敏物质的，同时尽量避免风吹日晒等外界刺激。

护肤关键词：配方柔和

快速判断肌肤类型的测试

方法：找一晚准备干净的吸油纸。然后洗脸后不适用任何护肤品，倒头就睡。第二天早上刚醒即敷在脸上按压，随后取下，对比结果。

结果一：吸油纸上很干净，而且面部感觉紧绷，那么你应该是干性皮肤。

干性皮肤比较容易产生色斑和细纹，而且比较缺油，没有起到很好的保护作用，容易有紧绷感，甚至脱皮现象出现，所以干性皮肤适合使用温和的洗面奶清洁肌肤，睡前应使用晚霜、精华补水。

结果二：吸油纸很多地方颜色变浅、湿掉了，那么你应该是油性皮肤。

其实很多人都是油性皮肤，特别在青春期阶段的人，毛孔粗大、常出油，皮肤看起来特别油亮，也容易长痘痘、粉刺和黑头，因此平时要注意彻底的清洁和使用控油产品。

结果三：吸油纸上只有T字区有少量油，那么你就属于中性皮肤。