先用防晒霜还是粉底 防晒霜和粉底使用间隔时间

维生素B1的重要性维生素B1，也被称为硫胺素或叶酸，是一种水溶性维生素。它在人体内起着关键的能量代谢和神经功能调节作用。缺乏维生素B1会导致一系列健康问题，包括疲劳、消化不良、神经系统紊乱等。因此，摄入足够的维生素B1对于保持身体健康至关重要。食物中富含维生素B1虽

　　1、迎花神：民间多在芒种日举行祭祀花神仪式，饯送花神归位，同时表达对花神的感激之情，盼望来年再次相会。2、煮梅：南京有“煮青梅”习俗，溧水区百姓至今习惯于在芒种节气里泡青梅酒。3、打泥巴仗：贵州东南部一带的侗族青年男女，每年芒种前后都要举办打泥巴仗节。4、安苗：每到芒种时节，种完水稻，为祈求秋天有个好收成，各地都要举行安苗祭祀活动。5、吃君踏菜：在宁波地区，芒种时节还有吃君踏菜的习俗。　　芒种

老一辈的说法也有一定的道理，产后牙齿脆弱，嗑瓜子会影响牙齿健康。那市面上的瓜子有很多种类，有葵花子、西瓜子和南瓜子。有的瓜子产后妈妈可以吃，有的则要慎重或少吃。

现在大部分的手链都是金的或者银的，所以对于像铜这种小众材质的手链很多人都不知道应该怎么保养和清洗，在佩戴的时候会很麻烦。下面5号网小编给大家讲讲手链是铜的怎么清洗？

小宝宝在不经意间很容易出状况，那么面对这种情况，应该怎么做比较好呢，妈妈好孕网小编就来说说吧。根据调查显示，14岁以下儿童死亡率最高的就是意外伤害，因此家长掌握一些急救常识，可以

如果你是一名孕妇，你是否出现过这种情况：刚才还好好的，突然一下子就变得莫名其妙地悲哀起来？或者因为一件很小的事情就大发脾气？可能你会在整个孕期都受着这样情绪所控制。怀孕后怎样做好心理保健，让胎儿健康地生长发育，在任何年代都是一件非常重要的事情。下面我们&ld

菖麻熄风片副作用揭秘：我不再是病人，而是营养师！作为一位营养师，我经常与患有各种健康问题的人们打交道。其中，一个备受关注的话题就是草药和中药对身体的影响。近期，菖麻熄风片成为了许多人关注的焦点。在这篇文章中，我将从五个方面详细介绍并讨论菖麻熄风片的副作用，

1.剖腹产后第一周饮食原则：以清除恶露、促进伤口愈合为主剖腹产术后约24小时，胃肠功能才可恢复，待胃肠功能恢复后，给予流食1天，如蛋汤、米汤，忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物。肠道气体排通后，改用半流质食物1-2天，如稀粥、汤面、馄饨等，然后再转为普通饮食。最初

生活中不能多吃粽子的人有你吗？转眼一年一度的端午节即将到来，关于粽子的做法与食用禁忌，你是否已经掌握了呢?面对粽子这种美味佳肴，如何吃出营养，吃出健康，这些常识性的问题，你都知道多少?今天我们就一起来了解这方面的饮食常识。

卸妆膏是很多人在用的卸妆产品，市面上的卸妆膏有很多，ukiss卸妆膏和芭妮兰卸妆膏都是很多人推荐的卸妆膏，很多人在纠结到底买哪个。

肌肤去角质是很关键的一步，我们平时皮肤会产生很多污垢垃圾，长期不清洁干净会有很多皮肤问题产生，好皮肤是需要好好护理的，那么什么皮肤需要去角质？深层清洁不是所有人都适合。

现在运动减肥健身已经成为一种流行的趋势，但是很多人还存在一些误区：1.拿运动饮料解渴很多人拿运动饮料来解渴，觉得能补充体力。其实，如果不是运动状态或大量出汗，最好别喝。运动饮料中的含糖量普遍偏高，而且为了防头晕、四肢乏力，运动饮料中还添加了钾元素。摄入糖分过