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　　一、菱角的营养价值　　菱角的营养价值可与栗相媲美，每百克鲜菱肉含蛋白质3.6克，脂肪0.5克，糖类24克，并含有尼克酸、核黄素、维生素和钙、磷、铁等多种营养物质，含有多种氨基酸，被视为养生之果和秋季进补的药膳佳品。　　二、菱角的功效与作用　　1、菱角属凉性食物

什么是圣女果？圣女果，又称小番茄、樱桃番茄，是一种颜色鲜艳、口感爽脆的水果。它属于茄科植物，外形酷似番茄，但比普通番茄要小巧可爱。圣女果富含丰富的维生素C、维生素A和纤维素等营养成分，被誉为“美容佳品”和“减肥神器”。由于其独特的口感和营养价值，在近年来越来

锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。 ——朱德

优乐美奶茶是我们大家都很熟悉的一种奶茶，很多人都喜欢喝，并且大多数人在冲泡优乐美的时候都是用白开水，那么优乐美奶茶可以用牛奶冲吗？优乐美奶茶可以用冷水冲吗？

　　意思：冷雨洒满江天的夜晚，我来到吴地，天明送走好友后，只留下楚山的孤影。到了洛阳，如果有亲友打听我的情况，就请转告他们，我的心依然像玉壶里的冰一样纯洁，未受功名利禄等世情的玷污。《芙蓉楼送辛渐》这首诗诗唐代诗人王昌龄所创作的组诗作品，它以第一首较为出名。　　古诗原文　　《芙蓉楼送辛渐》　　其一　　寒雨连江夜入吴，平明送客楚山孤。　　洛阳亲友如相问，一片冰心在玉壶。　　古诗赏析　　这首诗写平明送

花生壳的功效与作用是很多的，而且它的营养价值高，还有不少的作用。下面我们就来具体了解一下花生壳的功效与作用。花生壳的功效与作用1、促进消化花生壳中含有丰富的营养物质，其中含有丰富的油脂，可以帮助促进人体的消化，使肠胃可以更好的消化。还能有效的帮助预防胃炎、胃溃疡。2、止血花生壳中含有大量的维生素K和多种矿物质，能加快人体出血的流出，也能缩短人体凝血时间，平时人们出现吐血咳血和大便带血等疾病时，都能

生孩子是一件痛苦又快乐的过程，但是生完孩子之后需要用到的东西却有很多很多。去医院生孩子，一般都需要准备一个待产包，待产包里需要准备些什么呢？来自细心宝妈的待产包清单，轻轻松松上战场~

1．足跟痛消除法：双手扣脑后站立，然后蹲下，立刻再起来，如此为1次。每天做200次，分2回进行，3个月可见效。 2．药浸法治足跟痛：取苏木、白附子、麻黄、当归、川芎各30克，水煎浸洗脚部，同时用手搓揉足跟，以利药液浸入肌肤。每次15分钟，每日2次。 3．尿

桂圆肉还是蛮好吃的，很多人买了当成零食吃，也是不错的选择，既营养又美味，一举两得，但是有的人买多了因为保存不当坏掉了，下面介绍桂圆肉如何保存 必看的保存知识。

维C的功效与作用维生素C，也称为抗坏血酸，是一种重要的营养物质。它在人体内起着多种重要的功能和作用。首先，维生素C是一种强效的抗氧化剂，可以帮助清除自由基并保护身体免受氧化损伤。其次，维生素C对于合成胶原蛋白至关重要，在皮肤、血管、骨骼等组织中起到支撑和保护作

玻尿酸是最常见的一种整形美容产品，玻尿酸的美容作用很大，法令纹用玻尿酸填充是很不错的一个选择，很多爱美者都去做了玻尿酸填充。

要和初次见面的异性感情变好，好像有点难，但是又不想要放弃这个大好机会??这次要来和大家介绍，初次见面也能让感情变得很要好的小技巧