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　　烫卷发的正确步骤是：洗发、吹干、卷杠、软化水、加热、冲水、定型、拆杆和洗头。卷杠步骤就是要根据卷的大小来选择合适的杠，卷完上软化药水，有助于烫出花型，药水一定要涂满均匀和饱满，避免卷度不均匀。随后用保鲜膜包裹住头发，加热20至30分钟，加热时间可根据头发长

维D潮食：这些食物让你充满阳光能量！维生素D是一种重要的营养素，它在人体中起着多种关键作用。然而，由于现代生活方式的改变和环境因素的影响，越来越多的人出现了维生素D缺乏症状。为了摄取足够的维生素D并保持健康，我们可以通过饮食来补充这个重要的营养物质。本文将从以

孩子在发病前后，常常会有一些特殊的表现，父母如果观察到了这些症状，或一些危险信号，可以及时送孩子就诊，避免延误病情。以下是一些常见的小儿疾病的观察方法，供年轻父母参考。　　　外伤：活泼好动的孩子会不慎被电风扇、门窗等轧及手指，或自己用刀片及利器划伤引起出

吊带在夏天穿会特别的清凉，给人一种很舒服的感觉，但是搭配的不好的话很容易给人一种比较暴露的感觉，我们今天就来学学吊带怎么穿好看吧！

现在，许多以孩子为炫耀资本的监护人，如许多家长，他们没有实现的理想总是希望自己的孩子实现。父母情感的变化也可能对孩子产生不良影响，心理将逐渐畸形发展。有一次，孩子在中考中落后了10名，他开玩笑地说：“这次考试不理想，父母不见人了。然而，在这

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我们都知道一旦忙起来很有可能，吃一顿是一顿，可是胃很快就会坏，不管是早餐还是晚餐都不注意，那我们自己都有什么坏习惯。要养好我们的身体，就要从我们的而饮食习惯上做起，那我们有什么要注意的呢？

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导读：喝牛奶、橙汁也是不错的选择，增加这些富含营养食物的摄入，称之为支持疗法，按中医的说法叫扶正，以此来调整机体平衡。怀孕后，女性抵抗力下降，而食欲减退、恶心呕吐等早孕反应更削弱了她们的体质，外界一有个风吹草动，阿嚏，你感冒了。妇产科专家耿正惠教授说，如果

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针织背心在搭配上面可以选择内搭衬衫、T恤或者是打底衫都是非常好看的，这三种不同的搭配各有各的味道，我们一起来看看模特小姐姐的搭配吧。