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维生素，又名维他命，是维持人体生命活动必需的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。食物中维生素的含量较少，人体的需要量也不多，但却是绝不可少的物质。膳食中如缺乏维生素，就会引起人体代谢紊乱，以致发生维生素缺乏症。但滥用、过量摄入维

鼻炎有哪些护理的方法,冬季感冒咳嗽鼻炎的情况就多了一层。那么,鼻炎有哪些护理的方法呢?下面我们一起来看鼻炎的护理方法。鼻炎有哪些护理方法1、经常揉鼻翼在早上洗完脸之后,用手指从鼻翼旁向两边按摩。鼻翼上的窍门也很多,揉鼻翼能有效缓解鼻塞,用手指的指腹由鼻翼沿着鼻梁、鼻翼往上轻地滑动按摩。2、保持鼻腔的清洁鼻子里的鼻涕、鼻窦炎、鼻涕、鼻涕、鼻涕、鼻窦炎等统称为鼻炎,鼻炎患者日常生活中,可以适量使用一些

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夏季户外选择什么运动最好呢?自然是沙滩健身最适合了，既能锻炼身体，又能享受海边的风光，清凉舒适，和小编一起去看看沙滩健身方法吧!

养生导读 ：小满节气到农作物开始变的饱满，天气变的炎热，此时人们也需要注意养生保健，做到无病先防，因为天气变化所以在日常起居饮食上也要适时作出调整，以应对炎热的天气，那么小满节气养生都应该注意些什么呢？ 一、【滋补】忌肥腻多清淡 在小满时节，

鬓角的作用大家想必都了解，它能增加男人味，让你散发出强烈的荷尔蒙，所以根据自己的脸型修剪自己的鬓角非常有必要，但是有哪些鬓角合适呢，下面5号网小编带大家来看一下男士鬓角怎么修好看？

导读：为了能让孕妈妈更好地了解胎儿的成长情况，我们特地将不同时期宝宝胎动的强度、部位、表现做了详细的分析，一起来了解下吧。从胎动看健康，准妈妈们你们会吗?初次怀孕的女性朋友们可能在孕育宝宝的时候，很多情况都不了解，比如什么才是胎动的感觉?怎么才能更好地了解宝

月经既是很多女性痛苦时刻，也是排毒的最好时机，有时也是让人又爱又恨的，在月经期间，女性可以多吃一些排毒排经血的食物，有助于身体健康，月经期间吃什么排毒排污血呢？接下来妈妈好孕网小

　　“寒冬腊月”的“冬”指的是农历十一月。“寒冬腊月”指的是一年最冷的时节，即春节前最冷的三个月，分别是寒月、冬月、腊月，也就是农历十月、农历十一月、农历十二月，常伴随着大雪天气。　　关于“腊”，早在《周易》与《周礼》等著作中就有“肉甫”和“腊味”的记载。“腊”的本义是“干肉”。岁末十二月有多种称呼，其中最为熟知的当属“腊月”这一别称。这个月的天气最适合风干制作腊味，所以有“腊月”之称。　　“寒冬

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