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养生导读： 如今，大多数人都讲究养肾藏精，保养身体，而道家对对滋阴养肾有着深厚的研究，今天就来向大家推荐几个道家流传千年的养肾方法，你不妨也试试看！ 道家养肾法一：鸣天鼓。 我们的后脑勺就叫做天鼓。鸣天鼓要用到我们的听闻穴和劳宫穴。人体的劳宫

满心期待刷睫毛，结果睁眼瞬间什么都没有，睫毛根本不挺？对于睫毛容易下垂的妹子，往往睫毛也刷不好看，拥有卷翘的睫毛需要技巧，下面5号网小编带大家来看一下睫毛往下垂怎么办？

山楂的营养价值山楂是一种常见的水果，不仅味道酸甜可口，而且具有丰富的营养价值。它含有大量的维生素C、维生素E和纤维素，同时还富含铁、钙、锌等矿物质。这些营养成分对于促进新陈代谢、增强身体抵抗力以及调节血脂等方面都起到了重要作用。山楂如何帮助减肥1. 增加饱腹感

一般铁豆子个头更小，表皮更紧实干皱。如果外表看不出来，可以在熬粥前把豆子浸泡一小时，一小时后没有膨胀变大的是铁豆子。铁豆子也可以吃，但需要提前长时间泡发或者高压锅煮。绿豆过期了可以吃吗如果是保存得当、没有长虫、霉变、变质，那绿豆还是能吃的，不过过期太久的绿豆一般口感和营养都会变差，所以还是建议在保质期内尽早食用。绿豆汤的注意事项１、绿豆汤别用铁锅：绿豆皮中的类黄酮和金属离子作用后，可能形成颜色较深

阿胶补血是每个人都知道的事，除此之外还能美容养颜，是女性养生美容的圣品。产妇坐月子期间身体虚弱需要进补，但是饮食上有很多禁忌，尤其是补药这一类的更要注意。

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10个月宝宝对于辅食的选择相比前两个有了比较多的选择，那么10个月宝宝辅食吃什么？下面为妈妈们推荐一款好吃的白玉土豆凉糕。富含维生素又能除热止渴，特别适合夏天没有胃口的...10个月宝宝对于辅食的选择相比前两个有了比较多的选择，那么10个月宝宝辅食吃什么？下面为妈妈

对于生育问题中国人一向比较在意。对于生完孩子后不打算要孩子的避孕方式的选择很重要。那么生完避孕还是结扎好有什么不同呢?下面妈妈好孕网小编就来和大家说一说。结扎和上环

现在不管是男生还是女生，都很注重了个人的外在形像了，男生也是一样的，如果知道自己有点小缺点，一定会从发型或穿衣上着手，来把自己的小缺点给掩盖起来，现在我们就一起来看看这些塌鼻子的男生的发型吧，看看这些发型是不是适合这些塌鼻子的男生吧，因类塌鼻子也不是优点，

倒春寒是一种常见的气候，冷空气的频繁活动造成气温变化大，宝宝抵抗力差，在倒春寒来袭时要做好保暖措施，不然宝宝很容易就患病的。所以，家长要帮助宝宝做好保暖，来抵御倒春寒的来临。什么是倒春寒在一年四季中，气温、气流、气压等气象要素变化最无常的季节就是春季。经常

维生素B12：记忆力提升的秘密武器在当今快节奏的生活中，我们经常需要处理大量信息和记住各种事物。然而，随着年龄的增长，许多人发现自己的记忆力开始下降。幸运的是，有一种被广泛认可为“记忆力提升”的维生素——维生素B12。1. 维生素B12与大脑功能维生素B12对于大脑功能

一、维C养颜的重要性维生素C是一种水溶性维生素，对人体健康起着重要的作用。它不仅可以增强免疫力，预防感冒和其他疾病，还具有抗氧化作用，有助于延缓衰老过程。此外，维生素C还被广泛应用于美容领域，因为它能够提高皮肤质量、促进胶原蛋白合成以及减少色斑等。1. 维C与皮