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　　居住证不是每个人都有的。公民离开常住户口所在地，到其他城市居住半年以上，符合有合法稳定就业、合法稳定住所、连续就读条件的可以申领居住证。居住证登载的内容包括：姓名、性别、民族、出生日期、公民身份号码、本人相片、常住户口所在地住址、居住地住址、证件的签发机关和签发日期。　　居住证是中国一些发达城市借鉴发达国家“绿卡”制度进行的尝试，为中国制定技术移民办法，最终形成中国国家“绿卡”制度积累了经验。

1. 营养师推荐的瘦身必备食物在追求健康减脂的过程中，合理的饮食是至关重要的。营养师推荐以下几种瘦身必备食物：蔬菜：蔬菜富含纤维和维生素，能够提供饱腹感并促进消化。常见的绿叶蔬菜如菠菜、花椰菜等都是优秀选择。水果：水果不仅可以满足甜食欲望，还富含维生素和抗氧

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美国milani烘焙腮红很提气色，我皮肤本身算白的，有点珠光但不显毛孔。milani烘焙腮红怎么样?milani烘焙腮红好用吗?

食材简介又名假鲍鱼，学名花尾胡椒鱼，英文名格伦特，又名：打铁母，假鲍鱼，斑金枪鱼；该物种属于鲈形目，石鲈科，椒鲷属，主要分布在印度洋及西北太平洋，在我国黄海，东海及南海都有分布，其中以南海最为丰富。包公鱼，也叫斑加吉，在我国主要分布在南海、东海、黄海等海域，属于中等规模的海洋鱼类。营养价值包公鱼是一种富含蛋白质、脂肪的鱼类，还富含铬、碘、锌等矿物质。食用功效1、利尿消肿：可排出身体内的毒素及过多的

我们都知道，孕妇怀孕的时候需要很多的营养，这时候我们就需要补充各种，就拿我们常吃的水果来说，猕猴桃的维生素那是公认的很好，那我们就要好好的准备，那下面我们一起来看看，猕猴桃怎么吃。

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像篮球鞋这种功能性比较强的鞋子，很多人都认为只能在篮球场上面穿，做别的运动穿会很不方便，也有些人认为都是运动鞋，可以通用，那么，我们来看看穿篮球鞋可不可以踢足球吧！

每次看韩剧时都能看到韩式冷汤面，他们都吃的很香的样子，这个面在韩国还是比较有名气的，下面给大家介绍一下韩式冷烫的做法吧。