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气功补肾壮阳方法有哪些呢?《内经》上说,春主肝，夏主心，秋主肺，冬主肾，现在正值冬季，我们为大家试试冬季养生的事宜。冬主肾的意思就是说，冬季时节是补肾的最佳时节，那么冬季怎么补肾呢?气功补肾是一个不错的选择，下面中医为大家介绍一下气功补肾壮阳方法!气功补肾壮阳

6 何桂香，江苏省中医院不孕不育专家，擅长不孕不育、月经不调、妇科内分泌疾病、试管婴儿诊治及宫腔镜手术。不孕不育夫妇可以到南京中医药大学附属中医医院、南京市中医院、扬州市中医院、苏州市中医院等中医医院就诊，这里有凌秀峰、沈蓉、陈静琴、刘慧、

减肥是一个漫长且艰巨的过程，从决定减肥的那一刻起就要做好持久战的准备。减肥从每顿早餐开始，早餐怎样吃有利于减肥呢？减肥早餐吃什么最好，健康早餐的原则了解一下。减肥早餐吃

一些产妇因气血失常，血瘀气滞等原因，会出现恶露不尽的现象，影响身体恢复，这种情况不妨试试下列产后恶露不尽食疗方吧。山楂红糖饮原料：山楂、红糖适量。做法：新鲜山楂切成薄片，加水煮至烂熟；加入红糖。功效：可以促进食欲、补益气血，有助恶露不尽的产妇尽快化淤，排尽

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一、宝宝饮食需求与注意事项在秋季，两岁的宝宝正处于快速生长发育阶段，对营养的需求量较大。因此，为了保证宝宝健康成长，家长需要特别关注以下几个方面： 多样化的食物 给予宝宝多种类、多样性的食物是非常重要的。蔬菜、水果、谷类、蛋白质来源（如肉类、鱼类和豆制品）都

新鲜牛奶开封后放入冰箱保存，可以保存1～3天。未开封的新鲜牛奶放入冰箱保存，通常可以保存7～15天左右。而新鲜牛奶在夏季常温下通常可以保存1～2小时，在冬季常温下可以保存1～2天。超高温奶是经过高温瞬时灭菌（120~140℃，1~2sec.）而成，可在常温下储藏30~40天。传统灭菌奶是长时间高温杀菌制成的液态奶制品，可以在常温下保存6个月以上。消毒鲜奶是采用巴氏消毒（63℃，30min.或75~

复合维生素与叶酸的作用复合维生素是一种包含多种维生素和矿物质的营养补充剂，可以提供人体所需的各种营养物质。而叶酸是一种重要的B族维生素，对于孕妇和胎儿发育至关重要。那么，吃复合维生素是否还需要叶酸加持呢？下面从几个方面进行详细介绍与讨论。1. 复合维生素中是否

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