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小暑养生六个静养方小暑养生要养心心是夏季的核心，但夏季也是心脑血管疾病多发的季节，在夏季，要特别注意心脏保养，特别是心脏，要特别注意保护，避免心脏受损。心静自然凉，避免长时间待在空调房等炎热空气中，而注意科学地生活和饮食。饮食养生中医认为夏气与心气相通，心气旺盛，则血管收缩、血液回流能力加强，引起血压上升，所以夏季宜多吃有清热、解暑、养心之品，如绿豆、西瓜、黄瓜、苦瓜、梨、柿子、苦瓜等。同时，由于

在我们平时的日常生活中有很多人的头发都很干燥，头发干躁是很多女生的烦恼，头发干燥看起来发质没有光泽很难看，头发干燥有很多原因，那么头发干燥用什么洗发水好？让你持久柔顺。

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1. 姜片祛湿的原理是什么？姜片祛湿是一种传统的中医方法，其原理主要有以下几个方面：促进新陈代谢：姜片中含有丰富的姜辣素和挥发油等成分，可以刺激消化系统，增加胃肠蠕动，促进食物消化吸收和排泄，从而加速新陈代谢。驱散寒湿：中医认为湿气是导致肥胖的重要因素之一。

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男士养生不仅仅是为了保持身体健康，还要学会在保养身体的同时注意自己的心灵及外在形象。那么，你知道如何保持男人干净外表吗?男士养生常识是什么呢?

从呱呱坠地到呀呀学语，从到蹒跚学步，到稳稳的跑向妈妈的怀抱,看着你一天天的长大，嫲嫲心里感慨万千。就这样在不经意间你的第一颗牙长出来了，当你出第一颗牙时，我是多么的欣喜啊，

薏米是我们常见的谷物，低脂低糖高纤维，是减肥的不二之选。女性朋友多喝薏米粥还可以排除湿气，消水利肿。那么薏米粥怎么煮最好呢，下面教大家几点注意事项。

肺气肿的注意事项,肺气肿的饮食应注意什么?肺气肿的患者的饮食应该注意哪些呢?下面一起来了解一下。肺气肿的注意事项1.忌辛辣刺激食物辛辣刺激食物会对患者的肺部粘膜产生刺激,而且还会让患者的病情加重,所以患者不可以吃辛辣刺激的食物,另外患者也不可以吃太多辛辣刺激的食物,以免加重病情。2.避免高脂肪高热量食物高脂肪高热食物的主要成分是脂肪,而且脂肪对肺部粘膜和心脏等重要器官的功能有直接的破坏作用,加上高

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