佘诗曼私下保养习惯公开 每天坚持4点让容貌冻龄

佘诗曼是著名香港演员，近年来在内地拍戏不少，今年由于延禧攻略的热播，让这位小主再度在内地翻红，佘诗曼演技出色，同时颜值也相当不俗，下面妈妈好孕网小编带大家来看一下佘诗曼私下保养习惯公开。

佘诗曼私下保养习惯公开

1、赶戏时，如何照顾皮肤状况？

佘诗曼：「当初在拍摄《延禧攻略》时，花了近两个月、约70几天拍完。还记得去年夏天非常热，最高温达45度，皮肤时常缺水。」，在这样的情形下，佘诗曼都会随时补充水分，拿伞遮阳跟勤补防晒。她也说道：「面膜必须要有！缺水时敷脸，能帮助肌肤补水与晒后舒缓。」

2、除了爱喝果汁，私下保养「面膜」不可少！

当提到饮食习惯，佘诗曼并没有特别的饮食控制流程，不过她说到自己非常爱喝「果汁」，尤其是胡萝卜汁与苹果汁，每天也会补充适当水份，加强身体保湿。除了饮食外，佘诗曼更是提到每天早晚都一定会敷面膜补水肌肤。

3、20年前开始抗老，对于保养一点不马虎

《延禧》里娴妃非常怕老，真实世界里，饰演娴妃的佘诗曼也表示自己超讨厌皱纹！佘诗曼：「我从20年前就开始『抗皱』，颈霜、眼霜等等绝对不能少，所以现在『还行』（笑）。」，除了分享自己的经验，还呼吁大家「抗皱」要尽早，要从年轻开始做起！

4、不只是脸，身体肌肤也要顾！

很多人在保养时只注重脸，却忽略了其它部位。佘诗曼：「每个地方我都会顾！擦保养品时，会特别注重手肘，腿部跟脚的地方也会涂上很多保湿乳霜。睡前则会先贴眼膜，再擦眼霜，就连玩手机也会贴，非常方便！」。

皮肤保养吃什么水果

1、苹果看起来就像是健康人的那种皮肤的光泽，吃苹果也是这样的道理。其实苹果含有能够促进肠道消化的物质，能够将体内的垃圾、毒素尽快的排除掉，这样程度上就减少皮肤毒素的堆积，这样皮肤能不好吗？

2、与番茄是不同的，西红柿是蔬菜的一种，当然也是可以直接吃的。西红柿为何能够有护肤的功效呢？西红柿含有的有机酸以及纤维素是对消化功能有增强作用，这样对便秘情况是有缓解的；而且西红柿还能够对抗衰老问题，能让你皮肤像其表皮一样红润有光泽，不可多得！

3、葡萄一颗颗就看起来很有食欲，作为护肤一种好的水果，葡萄是因为其皮以及籽的神奇功效，很多女孩子都喜欢喝点红酒来保养皮肤，这是很好的做法。

皮肤保养和不保养的区别

同样是相仿年龄，保养与不保养可以相差十岁，我们的皮肤旧了不能换，皱了不能烫，人的一生中，衣服可以有几千套，钞票可以有千百万张，好皮肤一辈子只有一张。如果皮肤保养的好，白嫩、水润、不松弛，与同龄人相比就是最减龄的法宝。

皮肤保养的基本步骤

1、首先，清洁面部，面部的清洁很重要，所以一定要非常重视。首先准备好温水，然后把洁面乳按五个点涂抹在脸上，这五个点分别是鼻子，左右脸，上额头，下巴，双手用中指和无名指在鼻子部位向内打圈，左右脸部位向外打圈，上额头横向按摩，下巴同样也是横向按摩。然后再用温水洗掉。

2、洁面之后就可以涂抹化妆品了。第一要用的就是眼霜，女人过了25周岁以后眼部很容易出现细纹。眼霜的涂抹方法就是由外向里，再由里向外打圈按摩，加上轻拍，这样就能很好的吸收了。

3、爽肤水就很简单了，用棉在脸部轻拍就可以，冬天比较干可以多用一些。

4、然后就是精华液。用法和洁面乳的用法一样。

5、之后是露，用法同上。

6、再就是乳液，用法同上。

7、最后就是霜了，可以在白天的时候用防晒霜再加上粉底，从而达到提亮肤色的效果。晚上可以用晚霜，起到修复肌肤的作用。