时间:2023-05-11 来源:网友分享
走出五大误区,保证一夜好眠
睡眠障碍已经成为现代人的一种通病。睡不好、难以入睡、失眠、早醒、易醒都成为影响睡眠质量的凶手。健康睡眠“3:1”法则前3天睡得少,只要第4天稍微早点睡,就可弥补前3天的睡眠负债。但隔天仍要固定时间起床,或起床时间不能比平常晚2小时。
孕妇能喝柠檬草茶吗 柠檬草茶的功效
柠檬草茶喝起来是很香的,但是毕竟是茶,所以就算喜欢喝也需要节制一下才行,另外柠檬茶的颜色也很好看,那么柠檬草茶的功效有哪些呢,来看看吧。
云南的简称
云南的简称云、滇,云南省地势呈现西北高、东南低,自北向南呈阶梯状逐级下降,属山地高原地形,山地面积占全省总面积的88.64%,以元江谷地和云岭山脉南段宽谷为界,分为东西两大地形区。东部为滇东、滇中高原,是云贵高原的组成部分,表现为起伏和缓的低山和浑圆丘陵;西部高山峡谷相间,地势险峻,形成奇异、雄伟的山岳冰川地貌。山脉主要有青藏高原南延部分的高黎贡山、怒山、云岭,横断山脉的哀牢山、无量山、邦马山等,
焚烧脂肪,激活身体能量!艾灸的神奇功效让你重拾健康之光
1. 艾灸与脂肪燃烧艾灸作为一种传统的中医疗法,被广泛应用于调理身体健康。而在减肥领域,艾灸也有着其特殊的功效。通过对特定穴位进行艾灸,可以促进新陈代谢、加速脂肪燃烧。首先,艾灸能够激活穴位周围的血液循环和淋巴系统功能。当我们进行艾灸时,温热刺激会扩张血管、
假如你在产后得上抑郁症怎么办?
产后抑郁症是妇女在生产孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁症,症状有紧张、疑虑、内疚、恐惧等,极少数严重的会有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀的想法和行动。假如你在产后得上抑郁症怎么办?⑤精神运动性兴奋或阻滞;⑥疲劳或乏力;⑦遇事皆感毫无意义或有自罪感;⑧思
营养师亲授滋补煲汤大全,做法一网打尽!
一、滋补煲汤的营养价值滋补煲汤是中华传统饮食文化的重要组成部分,它以各种食材搭配炖煮而成,具有丰富的营养价值。首先,滋补煲汤富含蛋白质、维生素和微量元素等多种营养物质。其次,由于采用长时间慢火炖制的方法,使得食材中的营养物质能够更好地释放出来,并且易于被人
铂金项链发黑怎么清洗 这几招要掌握
铂金项链如果平时不注意保养的话,其实是和银项链一样会发黑的,但是铂金又比银要贵很多,所以发黑后还是很心疼的,那么铂金项链发黑了要怎么清洗呢?
碧螺春产地是哪里
碧螺春的原产地在江苏省苏州市吴中区东洞庭山及西洞庭山。因其产于春天,外形又像绿色的螺,所以得名碧螺春。碧螺春是中国十大名茶之一,在茶客心目中有着不可撼动的地位,而且冲泡出的茶汤香气持久,入口回甘明显,让人满口留香、神清气爽。 碧螺春属于不发酵的绿茶,茶性偏寒,碧螺春的制作工艺为采摘、杀青、揉捻、搓团显毫、烘干、炒制、包装等,成品茶具有铜丝条、螺旋形、浑身毛等显著特征,且呈花果香味,鲜爽生津。
避孕套真的安全吗?了解一下副作用!
避孕套的安全性避孕套是一种常见的避孕方法,被广泛使用于世界各地。它是一种简单、有效的工具,可以帮助人们预防不期望的怀孕和性传播疾病。然而,对于许多人来说,他们可能会担心避孕套是否真的安全,并关注其潜在副作用。1. 避孕套的使用方法正确使用避孕套非常重要以确保
柚子能榨汁吗?柚子和什么榨汁好喝?
柚子开始吃的季节应该是从秋季,也就是9月份就开始吃了,柚子皮剥开后果肉是颗粒状的,里面有较多的水分,味道也特别的甜,不过对于爱喝果汁的朋友便喜欢将机子榨汁喝,那么柚子怎么榨汁好喝,可以和什么水果食物搭配榨汁呢?
维生素B6:解密脱发秘密!
维生素B6与脱发的关系脱发是一种常见的健康问题,许多人都希望找到有效的解决方法。维生素B6作为一种重要的营养物质,被认为在预防和治疗脱发方面具有潜力。本文将从几个相关方面介绍维生素B6与脱发之间的关系,并分享一些观点和经验。1. 维生素B6对头皮健康的影响头皮健康是
女生直发波波头短发发型 清新又超萌
有很多女生喜欢清纯风格的波波头短发发型,所以说选择直发型的波波头短发发型哪是特别的不错的,现在我们就一起来欣赏一下这五款特别好看,也特别清纯的女生的波波头短发发型吧。这些发型看起来是特别的清新时尚。这是一位特别清瘦的瓜子脸的女生,选择齐刘海的波波头直发发型