缺油又缺水的干皮肌肤,没有水油的滋润,干皮就会像干涸的土地那样,干瘪没有生机,并产生细缝,这就是细纹的开始了,如果不抓紧养护,干纹会越陷越深。下面妈妈好孕网小编带大家来看一下皮肤干细纹多怎么办?
皮肤干细纹多怎么办
一、保住并补充脂质
要对抗干皮细纹可不仅仅是从抗皱上下功夫了,如果皮肤脂质弄不好,就算是抚平了细纹,也还是会在后续不断生出的,治标不治本哦。所以要杜绝细纹,先从干皮缺少的脂质入手。
1.1减少对脂质的掠夺
(1)日常洁面建议:选择氨基酸类的温和保湿型洁面乳。本就缺水少油的干性皮肤,是不太适合用皂基类或任何碱性的清洁产品的,毕竟它们的清洁力太强,掠夺皮肤脂质的同时,还会掠夺干皮本就缺少的水分,看成分的话,可以是氨基酸表面活性剂成分的。
(2)去角质护理建议:减少去角质的次数,一个月两次到三次。去角质的护理是要比日常洁面有更强的清洁力呢,但若有大量废旧角质的堆积也容易引发各种肌肤问题,所以去角质也是干皮肌肤必须的。但鉴于干皮肌肤的代谢速率比较缓慢,而且表层的皮脂也需要保护,所以尽量减少去角质的次数,大概一个月两次到三次就够了。另外,选择去角质产品的时候,尽量选择用使用感相对温和一些的化学方式的去角质产品,比如加入了南瓜、石榴等抗氧以及保湿成分的果酸去角质产品,类似果酸焕肤的面膜或者面霜都可以的,它们在去角质的同时还能补水和帮助干皮抚平纹路呢。并且在进行去角质护理的时候动作尽量轻柔一些,避免损伤皮脂膜。
1.2补充皮肤脂质
这里补充皮肤脂质,主要指的就是帮助干皮肌肤补充缺少的油分了,毕竟它皮脂腺分泌的油脂是有限的,生理皮脂和游离皮脂都缺乏。可以选择一些含有神经酰胺、甘油、维生素E、以及一些含有植物油脂成分的高保湿的面霜,对恢复干皮肌肤的滋润饱满感都是有利的。
1.3修复皮脂膜
有很多的干性皮肤都比较脆弱,受到外界环境影响后容易出现一些过敏的现象。原因就是干皮肌肤的保护性脂质较少,皮脂膜偏薄,甚至受损,而偏薄或者受损后的皮脂膜对皮肤水分油分的保护则进一步降低,进而陷入恶性循环中。所以干性皮肤尽量做一些修复皮脂膜的护肤动作,增强一下皮脂膜的耐受力。
挑选tips:可以选择一些有着修复保湿效果的精华或面霜产品,成分方面,比如含有直接补充皮肤脂质神经酰胺的,比如含有EGF表皮细胞生长因子,海藻提取物,蜗牛粘液的等等,它们对修复受损细胞,刺激皮肤细胞的再生都格外受用呢。
二、增加皮肤保湿因子
简单点说,就是为干性皮肤补水了。缺水又缺油的干皮肌肤,如果没有了水分的滋润,皮肤细胞自然是干瘪塌陷,出现细纹的。而要增加皮肤的保湿因子就要从方方面面做起了。
2.1减少环境掠夺
这里主要指干皮所处的外围环境,如果环境的湿度过低,空气中的含水量过少,就会掠夺皮肤表层的水分了,而本身干皮肌肤的保水能力就差,在这样的环境中是极易失水的。而要减少环境的掠夺,一来可以改善皮肤周围的环境,比如不要长时间待在干燥的空调房中,经常外出走走,如果避免不了干燥的环境,可以在环境中加一台加湿器,空气的湿度很能改善的。另外,也可以为自己准备一款能随时补水的喷雾类产品,保湿喷雾,或者补水保湿更为细腻的喷雾仪都可以,那种被气雾化的水分子是能被肌肤迅速吸收的。
2.2直接补充
这里直接补充的就是保湿因子了,是能让皮肤细胞充足饱满的,这也是指直接提升皮肤角质层含水量的方法。比较出名的保湿因子,包括透明质酸和多糖类。它们都是理想的天然保湿因子,不仅自身有保湿力,还能帮助皮肤携带自设上百倍重量的水分子,而且对皮肤很是友好。另外,除了从皮肤方面补充,也可以进行内部补充,虽然有外围用透明质酸或者多糖类的保养品,但它们都是通过给角质层补水来达到的,治标不治本。要达到保湿的效果,还是要从皮肤自身NMF含量入手的, 而这就要从身体内部获得了,多喝水便是唯一的方式。
三、保住并补充胶原
其实很多细纹干纹生成的过程就是胶原蛋白流失的过程,也是人体衰老的过程。它是人体含量最多,分布最广的一种蛋白质,在皮肤细胞中含量高达71%呢,它构成的是人体的网状支撑,是皮肤框架的粘合剂和弹簧,是支撑着皮肤框架的。一旦流失皮肤组织自然萎缩塌陷。
3.1保护皮肤胶原
其实人体胶原蛋白从20岁就或多或少的流失的,到25岁达到更快的流失速度。而要保住它们,自然是从造成流失的原因方面下手了。
(1)防晒:紫外线中的UVB和UVA可是极伤害皮肤的呢,尤其它们会不停的攻击真皮层中的弹性纤维和胶原蛋白,弄断弹性纤维和胶原蛋白,时间长了,皮肤会出现大面积的坍塌和松弛,老化细纹自然也就形成了。所以防晒相当重要,且得是一年四季的事儿。
挑选防晒tips:干性皮肤最好选择保湿型的,质地厚重些没关系,可以帮助皮肤锁住更多的水分。防晒指数方面,如果是长时间室内的话,SPF30,PA++的就够了,长时间室外的话,最好 是SPF50,PA+++的,而且尽量选择防水防汗配方,并且每隔两个小时注意补涂一次。防晒方式的话,如果是比较脆弱的干皮,可以选择纯物理防晒的,如果干皮健康度还可以,就比较建议选择物化混合型防晒了,防晒能更全面一些,而且比单纯的化学防晒更温和。
(2)抗糖化:糖化简单来说就是人们体内摄入的糖附着在蛋白质上的一种反应。当糖分摄入量过多时,消耗不了的糖分便会滞留体内,跟胶原蛋白结合,形成劣质蛋白,皮肤自然也就变得塌陷松弛,并产生细纹。而且这种糖化反应也会是让皮肤的保湿能力下降,并变得干燥暗黄的,所以要保住皮肤胶原,抗糖化也是势在必行的。减少糖分的摄入,正确饮食,尽量减少煎烤油炸类食物,日常烹调以低温为主。还要注意涂抹使用有抗糖化效果的护肤品。目前被科学证实了的有效抗糖化的成分有谷胱甘肽、辅酶Q10、虾青素、烟酰胺、维生素C以及白藜芦醇等等,菇凉们日常选择时不妨查看一下它们的成分。
(3)抗氧化:我们都知道自由基是会攻击肌肤胶原蛋白的,而抗氧化的过程就是利用护肤品中的抗氧化成分清除自由基的过程,而氧化变质的皮肤不仅会失去弹性,还会变的暗沉没有光泽,甚至老化。
这就需要护肤抗氧了,比较常见的抗氧化成分,比如视黄醇,比如维生素家族,如维生素C、维生素E、维生素A,对清理自由基都有很不错的效果呢。护肤时可以将含有这些成分的面霜加入到夜间最后的护肤步骤中去,很能消除肌肤生成的自由基呢。
3.2补充皮肤胶原
除了减少胶原蛋白的流失,菇凉们也可以补充胶原蛋白哦,就算流失了,我们也可以补充胶原蛋白嘛。可以用直接涂抹补充的方式,那就是直接用含有胶原蛋白类的护肤品了,不过选择时,尽量选择小分子的,亲肤易吸收的,否则是很难被皮肤接受和吸收的,就算补充了也是没用的哈;也可以用刺激胶原蛋白合成的方式。一来可以依靠成分,比如欧洲的洋蓟精粹,比如五胜肽和二胜肽成分,它可以促进皮肤微胶原的生成,而微胶原不仅能帮助大胶原的生成,还能帮助恢复胶原蛋白的健康结构,减少流失呢。二来也可以通过按摩刺激的方式,比如微电流的按摩仪,能深入真皮层刺激胶原蛋白的合成。
经过了这些针对性的护理动作,干皮的饱满肌应该很快就养成了~