脖子短怎么变长 4个技巧变身天鹅颈

时间：2023-05-11 来源：网友分享

脖子短怎么变长 4个技巧变身天鹅颈

我们都知道跳芭蕾的女生通常都脖子长长的，姿势非常好看，这是因为她们非常注意体态，时时刻刻注意保持身姿挺拔，那么对于一般脖子短怎么改善呢，一起来看看。

脖子短怎么变长

技巧1.剪短发，整个人瞬间精致

Twice队长志效，可说是新一代最适合短发的女星！好看到网友盛赞「路人也觉得志效适合短发」，与过去长发状态相比，短发的志效看起来更有精神、五官也更立体，整个人的比例也更好。这是因为，短发能露出更多的锁骨、肩膀与脖子线条，使整个胸部以上的「肌见度」提高，相当适合脖子较短以及上围较丰满的女生。短发理想长度约落在下巴，小脸，又显脖子长！

技巧2.不适合露出全部的脸

同样是发型，若要绑头发，不建议收得太干净，将全部的脸露出来！可以绑低马尾、低丸子头并搭配小碎发，尤其是耳际发，看起来就会慵懒有型，还能修饰短脖子！

技巧3.卡在脖子处的圆领请避免

在衣服的款式上，小编建议圆领尽量避免，尤其是刚好卡在脖子处的绝对不要！脖子看起来会更短、肩膀也会有变粗、背变粗的错觉！若要穿圆领，建议可以选落点在锁骨以下的，一样有拉长脖子的效果。

技巧4.V「字」为上，就连围巾也可围成Ｖ型

Ｖ字绝对是短脖子的人最好的选择！以冬天来说，就算你穿圆领毛衣，只要大衣选择有领设计的，看起来一样能修饰！围巾也相同道理，别只是单挂在脖子上，让前面有个Ｖ字就能隐藏短脖子。

抑或是，圆领的衣服外面套件「V领剪裁」的毛衣、背心，更有造型，还很减龄！

脖子怎样算短

判断方法为，将额头到脖子这段距离分成三等份，脖子约占1/3是理想的！另个为理想的脖子长度之于整体身高的比例为：头+脖子等于身高的1/6，是理想中的和谐比例。以160公分高的女生来说，头+脖子的身高理想标准大约为26.6公分。

天鹅颈怎么练

方法一：饭后靠墙站

夹紧臀部，把整个背部紧贴在墙壁上，臀部、背部、腿部、腰部、头等都尽量贴紧墙面。每天吃完午饭、晚饭后的半小时，至少坚持站15分钟，一周就能见到效果，不仅瘦腰腹，而且腿、脖子、脸部也能变瘦。

方法二：消除掉肩部斜方肌。

1.右手扶住后脑勺，向右按压，拉伸左侧斜方肌，之后换反方向。各拉伸30秒。

2.前后点头，拉伸脖子前侧与后侧肌肉，放松肩背的肌肉，拉伸30秒。

脖子短穿什么衣服

1.时尚开叉水袖三色V领针织衫。如果MM们不是特别喜欢穿那种大V领的衣服，可以试试那种小领口的，比如说重叠类型的V领设计，恰到好处的领口可以将MM们的那种柔美感展现得淋漓尽致。

2.宽松毛衣条纹V领套头针织打底衫。脖子短的妹纸们穿竖条纹的衣服也是没有问题的，还可以时尚的搭配上一条时尚的金属材质的项链，这样看起来整体就没有那么枯燥了，还能够显得脖颈更加修长。

3.中长款宽松V领针织马甲套头毛衣。在秋冬季节，妹纸们也可以采用衬衫+马甲这种搭配方式，马甲的大V领在视觉上能够起到拉伸颈部的效果，同时简单的颜色搭配也能够让MM们看起来更加干练，有那种OL风的感觉。

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