时间:2023-05-09 来源:网友分享
我年逾花甲,依然身体健康,精神矍铄,腰腿硬朗,不少亲友、邻居都向我请教,询问有什么养生秘诀。 十多年前,我经常逛书店、跑报摊,购买了许多医学科普书籍和卫生报刊,进行认真阅读、钻研。我收集了古今中外许多健康、长寿、健身之法,以及中医“内病外治”的医学原理,
护肤品是我们每天护理肌肤都要用到的产品,护肤品的种类繁多,很多人还喜欢自己制作护肤品,自制护肤品成分比较天然,价格也很便宜。
在中国北方,小雪时节,一般得人家都要吃涮羊肉。一般的小雪节气里,天气阴冷晦暗光照较少,此时容易引发或加重抑郁症。这个季节宜吃的温补食品有羊肉、牛肉、鸡肉等;宜吃的益肾食品有腰果、芡实、山药、栗子、白果、核桃等。腌制腊肉民间有:“冬腊风腌,蓄以御冬”的习俗。
你知道怎样改善夫妻关系吗?恋爱的时候男人或许会对你百依百顺,但是,结婚久了,往日的惊喜就没有了,这个时候想要改善夫妻关系应该怎么办呢?一、换个角度看问题心理学家的研究发现,感情变淡了的夫妻大概有一半左右只是因为彼此的个性比较强,结果彼此看不惯相处得很别扭。
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麻仁的功效与作用 麻仁的功效与作用有哪些1、麻仁能润肠通便 润肠通便是麻仁的主要功效之一,它含有的大量的纤维素,能加快肠道蠕动,也能促进肠胃对食物的消化与吸收,平时食用可以防止大便干燥,也能润滑肠道能有效促进大便生成与排出,对人类的便秘与肠燥有很好的调理作用
大家在生活中应该都听说过葛根吧,但是你了解葛根吗?今天小编就和大家一起来了解一下吧,究竟葛根主要分布的地区是哪里呢,以及吃葛根有什么好处呢,跟着小编我们一起来学习一下吧。
完美男性健身十法则第一步、做以下动作第一步、将臀部向上翘起。双脚张开,双手撑地,臀部抬起。腰部抬起,身体和地面成一个三角形,双手向后伸展,并保持身体的挺直。第二步、将双脚抬起,脚掌朝上,并且保持着右脚的位置。保持着右脚的位置,右脚跟抬起,直到身体前方的左脚跟和左脚成一条直线,左腿在地面上左腿在地面上伸展,保持着右脚的位置。第三步、然后将双手分别拿着左脚的脚踝,并且往下放,左腿在上抬,右腿在下放。保
护肤品的种类品牌都非常多,面霜的营养成分非常丰富,是很多人都非常喜欢的一种护肤品,La Mer面霜价格比较贵,都说fortyfathoms面霜是La Mer面霜平价版,那么澳洲神奇面霜和海蓝之谜面霜有什么区别?
女性已到了月经期间,就会有很多的饮食禁忌。那么,经期能吃柚子和橘子吗?
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