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1、清水煮：把切好的竹笋用清水煮沸半小时，装在保鲜袋里，放进冰箱速冻保存，也可晒干或晾干收藏，食用时清水泡发即可。2、盐水煮：把切好的竹笋用浓盐水煮沸半小时，把竹笋和盐水一起倒进一个容器里，密封口部，食用时取出清水浸泡至没有苦涩味即可。 2、高温蒸制：春笋去壳，用清水洗净，然后放入锅中蒸半小时即可。3、清水浸泡：浸泡的过程中，需要每两小时换水一次，浸泡时间不能少于二十四小时。竹笋种类1、苦竹笋为禾

孕妇维D的重要性孕妇维生素D的摄入对于母体和胎儿的健康都至关重要。维生素D是一种脂溶性维生素，它在人体内被转化为活性形式，参与多种生理过程。在孕期，适当补充维生素D可以帮助预防和改善许多与怀孕相关的问题。1. 骨骼发育：维生素D能够促进钙和磷的吸收，并参与骨骼发育

外贸原单指的就是国外厂家提供面料、版型在国内寻找厂家制作，然后进行出售。很多人喜欢逛外贸店，里面的服装不仅便宜，还能淘到市场上并不常见的款，甚至穿上仅此一件的衣服，但是外贸服装可以放心购买吗。

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男人对自己的健康向来不上心，总是认为男人就该粗枝大叶，其实如果男人稍微细心一点点，就可以从身上的蛛丝马迹看出一些健康问题，男人们不妨根据小编说的试试看!

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