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对于人体而言，锌这种微量营养素是必不可少的，因为它在人体生长发育、免疫、内分泌、生殖遗传等重要生理过程中起着重要的作用，尤其对于孩子而言锌元素是十分重要的，因为孩子生长发育迅速，对锌的需求量很大，一旦缺锌就会生长发育缓慢，身高和体重也会落后于同龄人，同时也会免疫力低下，所以家长们平日里可以多给孩子吃补锌食物，那有哪些食物可以补锌呢？补锌的食物有哪些1、菠菜我们都知道菠菜的含铁量很高，却不知道菠菜里

夏季养生保健四注意多喝水保证睡眠充足，多喝水是夏季养生的第一步!下面小编给大家总结了五款夏季养生贴士，一起来看。夏季养生防暑贴士1、饮水以茶为饮茶中含有40%以上的茶水，而经常喝茶水会把鞣酸与矿物质及放射性物质结合产生沉淀，不利于身体健康，所以夏季不宜多饮茶。2、忌过多食用蛋白质含量高的食物如蛋类、乳类、瘦肉、鱼等。特别是蛋白质含量高的肉类食品，如肉中的鸡肉、鸭蛋、蛙肉等，易导致蛋白质摄入过多，影

然后，将糖水倒入奶瓶中，调整到合适的温度后，就可以喂食宝宝了。在宝宝们烦躁而不容易入眠的时候，喝糖水可以使体内产生大量的血清素，有助于入眠，所以糖水可以说是宝宝食谱的最佳选择之一。制作糖水，需要用到温开水100毫升和白砂糖5克。每次喂食宝宝

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我们知道柠檬是可以美白的，所以柠檬精油有着美白的作用，柠檬的味道也可以给人一种幸福的感觉，不仅是护肤，柠檬精油还有一些生活的小妙用

一般男生留鬓角会显得更帅气，不过，女生如果有鬓角，就显得不好看了。女生都爱美的，那女生鬓角长怎么办呢？要怎么处理才比较好？今天就让小编带大家来详细了解一下相关的内容吧。　　女生鬓角毛发旺盛就可以采用直接去除方式，可以用镊子拔出，这种方法虽然非常简单，但是会

分手是很令人伤心的，不过分手的难受只是暂时的，只要时间久了，大家最终都可以走出失恋的打击，刚分手的那一段时间是最难受最难熬的。

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大家在生活中应该都听说过非常多的疾病吧，但是你了解这些疾病吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟什么是购物狂呢，以及购物狂是病吗？如果你也想知道我们就一起来学习吧。

孔雀蓝既然有孔雀两个字，就是和孔雀差不过，孔雀的羽毛是蓝色的，而且孔雀给人的感觉是非常的高冷，所以孔雀蓝给人的感觉就是高冷，孔雀蓝的服装要搭配什么样的颜色好看呢？一起来跟女性网来看看：1 ：孔雀蓝大衣+黑色皮裙+白色毛衣+踝靴小A版型，很好的修饰了身材，高矮胖瘦

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