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曲奇的做法：1、食材准备：低粉270克、粘米粉30克、蔓越莓干50克、黄油200克、细砂糖40克、糖粉80克、鸡蛋2个、盐6克。2、黄油室温软化加细砂糖，糖粉和盐。3、用打蛋器打发。4、打发至颜色变白，体积膨大。5、分2次加入打散的鸡蛋。6、继续用打蛋器搅打至蓬松状。7、蔓越莓干用刀切碎。8、把蔓越莓碎加入6中，搅拌均匀。9、加入过筛低粉。10、用刮刀翻拌均匀。11、将面糊放入裱花袋，挤出花纹。1

晚上减肥餐食谱：挑战你的味蕾，轻松瘦身！在减肥过程中，晚餐是最容易被忽视的一餐。然而，正确选择晚上的食物可以帮助我们更好地控制体重并提供充足的营养。下面将从五个方面为大家解答关于晚上减肥餐食谱的问题。1. 晚间进食是否会导致体重增加？答案：很多人认为晚间进食

维B6的作用与来源维生素B6，也称为吡哆醇，是一种水溶性维生素。它在人体内具有多种重要的功能和作用。首先，维B6参与合成蛋白质、碳水化合物和脂肪代谢过程中的酶活性调节；其次，它对神经系统的正常运行至关重要；此外，它还能够提高免疫力、促进血红蛋白生成以及调节激素分

切了的冬瓜可以在保存阴凉处1-2天。把切开的冬瓜防止阴凉通风处，用保鲜膜包好，可以放1-2天的时间，因为阴凉处可以保证冬瓜的通风性，不至于过快变质。冰箱保存2-3天。冬瓜水分和其他营养物质含量比较丰富，切开后容易受到细菌侵袭，从而发生变质的现象，即使是放冰箱保存也不能放太久，冬瓜可在冰箱放2-3天。冬瓜放了一年还能吃吗：不建议再吃。一般情况下没切开的冬瓜在常温条件下可以贮存1个月左右，另外冰箱保存

感染性腹泻是指除霍乱、痢疾以外的由各种病原体引起的腹泻。这些病原体包括病毒、细菌、寄生虫等。家长们发现宝宝患有感染性腹泻后，一定要及时的进行治疗。为了使宝宝能够有一个健康的身体，宝爸宝妈们一定要注意了，预防新生儿感染性腹泻，从日常做起！新生儿感染性腹泻怎么

method 1 示范如何咀嚼食物有些宝宝因为不习惯咀嚼，会用舌头将食物往外推，父母在这时要给宝宝示范如何咀嚼食物并且吞下去。可以放慢速度多试几次，让他有更多的学习机会。method 2 勿喂太多或太快按宝宝的食量喂食，速度不要太快，喂完食物后，应让孩子休息一下，不要有剧烈

大家都知道吃枣可以补血，黑枣是枣类中的一种，因此，也具有补血的作用。孕期很多女人都会出现贫血的情况，那么孕妇可以吃黑枣吗？孕妇吃黑枣有没有什么好处呢？吃的时候要注意哪些问题呢？

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　　生蚝好吃的做法有：蒜蓉粉丝蒸生蚝、焗生蚝、葱姜生蚝、蒜蓉烤生蚝、生蚝煎蛋。生蚝是唯一能生吃的贝类，富含大量的锌、牛黄酸以及多种氨基酸，营养丰富，肉质鲜美。接下来给大家介绍几种生蚝的详细做法！　　蒜蓉粉丝蒸生蚝的做法步骤：　　1.新鲜的生蚝用刷子刷干净，开壳一分为二，冲洗干净里面的泥沙，摆在盘子里备用。　　2.粉丝温水浸泡半小时，冲洗两遍，控水。在生蚝壳的底部垫上粉丝，再摆上生蚝肉，最后均匀的铺

我曾经介绍过练习瑜伽的最佳时间，但是对于想用瑜伽来减肥的MM们来说，早上空腹练习瑜伽无疑是最佳选择。