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减肥这是全世界都关注的一个热点话题，然而食物的热量便是减肥人群所需要掌握的其中一个知识点，那么黑豆黑米薏米粥的热量是多少呢？下面先来了解黑豆、黑米和薏米的热量。黑豆的热量：每100克黑豆的热量是381大卡，其中含有的营养成分有碳水化合物、脂肪、蛋白质、纤维素、维

it girl鸡蛋面膜是韩国品牌的护肤品，其外表包装采用了非常萌而且像鸡蛋一样的包装，因此我们平常叫它鸡蛋面膜，那么这款it girl鸡蛋面膜效果怎么样呢，下面我们来看正文 介绍。

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如何预防宝宝近视眼呢？说到孩子近视，多数父母会把成因归咎于在光线太暗或太强的地方读书看报，或者长时间看电视、玩电子游戏机、看书写字姿势不正等，但科学家的最新研究表明：为宝宝安排的三餐饮食不当，也是一个不可忽视的因素。

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相信大家在超市里看到过蜜汁小鱼干这类干鱼做的零食，吃起来非常的酥爽香脆，其实我们自己在家中也可以做的，不过并不能采用油炸的方法，因为那样做不是酥而会变硬。

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天气越来越热啦，是不是懒得化妆懒得出门了，但是节假日又抵御不了闺蜜的盛情邀请，出门还是得打扮打扮，不想过于复杂，这个时候化一个干净立体的日常妆容，就可以美美的出门啦。

听说用苹果炖肉的话炖出来的肉肥而不腻的，这是不是真的，苹果炖肉真的好吃吗？苹果炖肉究竟有什么功效？