初产妇第一产程有多疼 怎么做可缓解疼痛

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丑橘，取这么不讨喜的名字是有原因的，因为这个水果确实是长得有点磕馋，皱巴巴的，像是一个年迈的老头，不过好在味道不错，属于人丑心灵美的水果了，那么丑橘有什么功效呢？

烟灰色头发怎么染1、先褪色到9度色，灰色系最好9度以上2、漂粉先用12% 然后9% 最后如果色度还不够就降6%3、到9度以后，进行矫色4、我用的是10/0 20份 蓝紫色0.5-0.8份 6%双氧水+纯水 21份5、湿发上色，不加温 目测颜色状况，判定冲水时间6、最后上烟灰色系，6%双氧水+纯水 ，

销售过程中不可避免的需要说服客户，一流的销售高手必定也是顶尖的说服高手。沟通的目的有时是交流感情，但在销售过程中，更多的确是推销自己的观点，是认同、是接纳、是成交，销售的过程即是说服的过程。真正的销售是一个愉快的聊天过程；聊对方的心愿、聊对方的担忧、聊如何

扇贝的价格其实相对于其它的海鲜来说，算是比较便宜实惠的，但是扇贝也是很多人爱吃的海鲜，很多人不懂扇贝为什么便宜，下面一起了解一下。

就美国试管婴儿而言，冷冻技术可谓是一个焦点，许多单身人士和育龄夫妇看到了生命的曙光和希望，但不少患者会纠结于：冻胚移植能否保证美国试管婴儿高成功率吗? 何为冻胚移植? 顾名思义，就是将解冻后的囊胚进行移 ...就美国试管婴儿而言，冷冻技术可谓是一个焦点，许多单身人

想要练好腹肌，我们应当先了解一下腹肌的作用。腹肌包括腹直肌、腹外斜肌，腹内斜肌和腹横肌。当它们收缩时，可以使躯干弯曲及旋转

有些家长可能会发现宝宝常常出现烂嘴角的现象，他们通常会认为这是因为宝宝上火了，于是会给宝宝吃很多降火的食物。2. 宝宝体内缺乏锌：研究发现，如果宝宝体内缺乏锌，也可能会导致口腔干裂，进而引发烂嘴角。但实际上，宝宝烂嘴角并不一定是由于上火的引

在打篮球的时候，运球的节奏和技巧都是非常重要的，首先我们的球感是非常关键的，这个需要多练习，另外在带球过人的时候要把握好速度和角度。

现在越来越多的人注重健身了，不一定非要男性才能练出一身好肌肉，女性也是可以做到的，不过女性别练肌肉，不然就嫁不出去了！女性健身主要是锻炼身体和打造完美身材，那么比较适合女性健身的方法又有哪些呢？下面就让我们一起来看看吧。

1. 孕妇食谱的重要性孕期是宝宝生长发育的关键时期，孕妇的饮食对胎儿健康起着至关重要的作用。合理搭配营养丰富的食物可以提供足够的营养物质，帮助胎儿正常发育，并减少出生缺陷和疾病的风险。在7个月孕期，胎儿已经进入快速生长阶段，需要更多维持身体机能和器官发育所需的

现在天气热外面的紫外线会比较强，在外面待久了就会出现晒伤的现象，出现晒伤的情况之后皮肤就会火辣辣的有什么方法可以缓解疼痛？皮肤晒伤的话需不需要忌口的？