产后塑身操(图)

夏季养生五个小知识晚睡早起多吃酸味食物肥肉多、辛辣刺激、油腻和海鲜味重会使体质偏热，而酸味入肝、肾二经，所以要少吃，但应当选择清淡的食物。1、辛辣食物辣椒、芥末、大蒜、姜、葱、韭菜、桂皮等辛味，可让身体从内而外的出汗。体热盛者，宜进食清淡的菜肴。可选用沙参、西洋参、决明子、麦冬、决明子、菊花茶等。2、富含维生素C的食物含维生素C的蔬菜水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等，蔬菜、水果有

猪血在凝固的过程中一般要加入适量的水才行，不然浓度过高，吃起来味道并不好。那么，一斤猪血要放多少水？一斤猪血需要兑多少水和盐？

金桔大家应该都吃过吧，任何食物如果食用过多的话都有副作用，那么金桔吃多了会怎么样呢？吃多了是否会上火呢？下面我们来一起介绍下吧！

本文内容大纲：1、山药排骨汤的功效与营养2、山药煮排骨的功效与作用3、山药炖排骨的功效山药排骨汤的功效与营养 山药排骨汤的功效与营养 山药排骨汤的功效与营养。山药一直以来都具有很高的营养价值以及药用价值，所以山药与排骨的结合，真的可谓一道完美搭配，因为两者互相发挥着各自的长处。下面分享山药排骨汤的功效与营养。 山药排骨汤的功效与营养1 1、滋补强壮身体 山药排骨汤是一种营养价值极高的养生汤

头胎双胞胎还能生二胎吗，二胎的政策开放以来许多人都想生二胎。那么，头胎是双胞胎的家庭，到底是否符合二胎的政策呢？双胞胎的家长，到底能不能合法的孕育自己的第三个宝宝呢？下面请看详细介绍

维D3的作用与重要性维生素D是一种脂溶性维生素，它在人体中扮演着至关重要的角色。其中最常见的形式是维生素D3（也称为胆钙化醇），它可以通过阳光照射皮肤或食物摄入而得到。维D3对于人体健康有着广泛的影响，包括促进钙和磷吸收、参与骨骼发育、调节免疫系统功能等。如何正

美康粉黛是一个国产品牌，国产口红都有一个特色，就是起名字很有古风，这也十分切合中国风，让消费者很有亲近感和认同感，下面5号网小编带大家来看一下美康粉黛唇釉哪个颜色好看？

都市街头，香车美女是道亮丽的风景线。可是对于女性来说，车有时会成为你美丽和健康的大敌，稍不留意，可能就会给自己多一分烦恼与尴尬。 如果你留长发，驾车时最好把头发扎起来或临时固定

辣木籽是一种可以帮助我们调节身体健康的一种食材，很多人家里都会常备，每天吃上一些，对身体有很多的好处，那么，辣木籽每天吃几粒比较合适呢？

1. 为什么屁股大腿会粗？许多人都希望拥有纤细的身材和完美的曲线，但很多人却苦于屁股大腿过粗。那么，为什么会出现这种情况呢？答：屁股大腿粗主要是由于以下几个原因：遗传因素：每个人的体型和分布脂肪的方式都有所不同，一部分人天生就容易在臀部和大腿积累脂肪。饮食习

午餐肉罐头是不需要一次吃完的，吃不完的午餐肉可以用保鲜盒或者是保鲜膜包好之后放在冰箱，下次吃的时候加热一下就好了，不用勉强自己一次性吃完。

不少人冬天都有长冻疮的习惯，提前预防也成了不是人的功课，那么不少人疑惑，冬天擦甘油能预防冻疮吗？关于，手长冻疮能擦甘油吗？冬天擦甘油能预防冻疮吗？小编来为您一一解答。