产前准备物品清单 宝宝篇

脂肪应占饮食总量的15％，其中包括饱和脂肪酸0～10％，不饱和脂肪酸3％～7％。代表食物主要有米糠油、豆油、玉米油、芝麻油、花生油、菜子油等。脂肪摄入量不宜过多，否则对健康不利。蛋白质应占饮食总热量的10％～15％。其余85％～90％的热量由脂肪、碳水化合物提供，其中复

腊肉是大家都很熟悉的一种食物，腊肉的做法有很多，我们平时在外面餐馆里经常可以吃到腊肉，很多人家里也会经常做腊肉吃，腊肉的家常做法很多。

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产妇在坐月子期间饮食上需要特别注意，但想要吃甜食的想法有时也会不自觉冒出来，新妈妈们在这时候可以吃甜食吗?1坐月子能吃甜食吗坐月子能吃甜食的。不过，甜食的含糖量是很高的，所以正在坐月子的女性需要严格的控制甜食的摄入量，以免摄入甜食过多，会无法消化。2坐月子吃

决明子菊花茶的功效与作用[临床应用]1、决明子不仅能清肝胆郁火，还能疏散风热，治目红肿痛。风热者常穿蝉衣，菊花等同用；肝火者，常配龙胆草、黄芩、夏枯草等同用。2、决明子清肝明目，常与沙苑等补肝补肾药合作蒺藜、女贞子、枸杞子、同等用于治疗青盲内障。3、润肠通便可

大家应该都有听说过胚胎停育这个事实,很多女性朋友在她们怀孕的过程中由于在某些方面不是很注意,所以就会导致宫内早孕胚胎停育的现象，那么导致这一现象发生的原因是什么呢？大家应该都有听说过胚胎停育这个事实,很多女性朋友在她们怀孕的过程中由于在某些方面不是很注意,所以

B超是目前来说较为准确的一种判断宝宝性别的方法。家长们也可以通过B超的一些图像来帮助判断宝宝的性别。很多人都想知道B超男孩的特征有哪些，论文就给大家带来一些解答，希望能够给大家提供参考。

如今的白领们每天就知道埋头工作，只是想着挣钱升值，有几个能够空下时间来关心自己的身体。因此，白领大多处于亚健康状态。那么，白领如何缓解亚健康?对抗亚健康运动有哪些?

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每日穿梭在上下班人群中的你，一定可以感受到压力无处不在，工作的、生活的，林林总总