孕妇奶粉有必要喝吗

时间：2023-12-24 来源：网友分享

孕妇奶粉有必要喝吗

　　孕妇喝奶粉好吗？怀孕期间，即使孕妈的膳食结构比较合理和均衡，也不能满足身体的全部需要。所以孕妈可以选择孕妇奶粉来喝，孕妇奶粉是根据孕妈特殊的生理需求特别配制的，几乎强化了孕妈所需要的各种维生素和矿物质。那么，为什么孕妈咪一定要喝孕妇奶粉呢？

　　1、补充叶酸

　　叶酸是维生素B族的一种，是细胞制造过程中不可缺少的营养素，对于孕期营养和健康极为重要。孕早期时，叶酸会影响胎儿脑部和脊髓的发育，一旦摄取不足将会导致胎儿脑部和脊髓缺陷，即神经管畸形，如脊柱裂等。此外，缺乏叶酸还容易使孕妈发生先兆子痫、胎盘早剥等不良的分娩并发症，导致自发性流产。而孕妇奶粉可以很好的补充叶酸。

　　2、缓解孕期不适

　　70%～80%的孕妈在怀孕初期都会出现不同程度的孕期反应，呕吐、偏食、厌食，都不利于胎儿的发育。孕妇奶粉均衡的营养可以补偿早孕反应造成的营养缺失，保证胎儿前3个月发育的营养需求。尤其是孕吐严重的孕妈咪，不妨尝试一下孕妇奶粉，与鲜奶相比孕妇奶粉会更容易饮用，对消化系统的负担也较小。

　　3、促进胎儿大脑发育

　　宝宝的大脑发育并不是匀速进行的，从胎儿期到出生后的一年里，脑部的发育会异常迅速，这一时期通常被专家称为脑部发育的黄金期”。良好的脑部发育离不开充足的脑部营养，尤其是DHA。研究显示，妈咪从孕18周开始直到产后3个月，持续补充高水平的DHA，宝贝4岁时的智商测试分数将得到提升。因此，孕妈咪和哺乳期的妈咪在脑部发育黄金期补充足量的DHA是至关重要的。

　　众所周知，海鱼和海产品中的DHA含量较高，但不少孕妈咪不爱吃或很少有机会吃到海鱼，加之海洋污染问题的日益严重，通过每天饮用孕妇奶粉来摄取DHA不失为一种选择。

　　4、同样适合哺乳期的妈妈

　　孕妇奶粉不仅仅针对孕妈，也同样适合哺乳期的妈妈饮用，比起油腻的汤水，孕妇奶粉的营养会更均衡且容易吸收。研究证明，坚持饮用孕妇奶粉的妈妈，母乳中的锌、铁、铜等微量元素的含量均较高，对宝宝的生长发育十分有益。

　　孕妇在孕期都会有一些不适的症状出现，常见的孕期反应孕吐还有挑食偏食都会让孕妇和胎儿所需的营养得不到及时的补充，这对胎儿的发育及其不利，所以需要为孕妇选择一些适合孕妇又能补充营养的食物，孕妇奶粉是专门为孕妇量身定制的，经过专门配比的孕期营养品，能够适合孕妇的口味要求，而且能够保证胎儿营养需求。另外，孕妇奶粉在孕期叶酸补充方面也起到相当大的作用，我们都清楚，孕妇需要一定量叶酸的补充。孕妇喝适量的奶粉，能够促进胎儿的大脑发育，所以孕妇奶粉还是有必要喝的。

不是所有的孕妇都要喝孕妇奶粉
孕妇选奶粉 需了解自身营养状况

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