刮痧有科学依据吗 刮痧有疙瘩是怎么回事

1、孕妈妈散步好处多散步是孕早期（1～3个月）最好的运动，有益身心，应该每天坚持。多呼吸新鲜空气，可以提高神经系统和心、肺功能，促进全身血液循环，增强新陈代谢，加强肌肉活动，为顺利分娩打下良好的基础。散步还可以使孕妈妈心情舒畅。心情烦躁不安时，到更广阔的空间

1. 杞果的营养价值杞果，又称枸杞子，是一种常见的中草药和食用植物。它富含多种营养物质，包括维生素C、维生素E、锌、铁等。这些营养物质对于美容养颜具有重要作用。维生素C：杞果富含丰富的维生素C，每100g干杞子中含有约200mg的维生素C。维生素C是一种强效抗氧化剂，可以帮

对于有些男性来说，豆制品吃多了可能会伤肾。首先，中医认为豆腐等豆制品大多性偏寒凉，因此，胃寒体弱、脾肾亏虚、阳虚易腹泻以及

产后补钙是为了及时的给宝宝提供营养，防止骨质疏松，日常生活中通过牛奶和食补就可以完成，用钙片需要注意用量，那么产后需要吃钙片吗？下面妈妈好孕网小编带来介绍。产后需要吃钙片吗？虽

牛肝菌其实对于大多数来说都是非常适合食用的，它有着很高的食疗价值，可以起到一定的滋补作用，下面我们就一起来看看牛肝菌的适宜人群和禁忌人群吧。

初秋女人养生，洗澡八“不宜”要记牢。洗澡对每个人而言都是一天中极其重要的部份，对白领丽人来说更是如此。可是，不良的洗澡方法却有机会导致身体的不良反应。充分认识你现时洗澡方法的问题，以便及早更正。

　　受伤是健美训练获得成功的最大障碍，我们不妨从受伤的原因谈起。　　为什么会受伤　　一、认识不足。很多人对受伤的危害性认识不足，缺乏防伤观念，在训　练中不能积极采取各种预防措施。特别是一些年轻人，既缺乏训练经验，又麻痹大意，盲目或冒失地进行训练，或在训练中

雪纺这种面料绝对是现在这个季节最受欢迎的了，对于女生们来说，夏天是不能离开雪纺和蕾丝的，都是约会必备的服装，那么雪纺面料的衣服在洗的时候会缩水吗？

冰种翡翠的级别是比较高的，价格方面肯定是不便宜的，要是不小心买到假的话那就太吃亏了，这冰种翡翠手镯要怎么鉴定真假的？要是这种手镯里出现裂纹的话是不是品质很差的？

朋友过来探望的时候送了根人参，说是我身体不好要好好补补，不过在这个大夏天的时候好像吃人参不太好吧！

孕育一个聪明健康的宝宝是年轻妈妈极大的心愿，除了受遗传因素外，宝宝的智力发育与母亲孕期的饮食营养密切相关。在营养素中除蛋白质、叶酸、钙、铁、锌等之外，DHA也是影响宝宝智力的一个重要因素，因此很多妈妈从孕期开始补充DHA。什么是DHA？它有什么作用呢？孕妇又该如何

酸豆的起源与营养价值酸豆，又称为发酵大豆，是一种经过自然发酵处理的大豆制品。它起源于中国古代的食品加工技术，并在世界各地得到了广泛传播和应用。作为一种美食达人必备的食材，酸豆不仅具有独特的口感和味道，还富含多种营养物质。1. 丰富蛋白质：酸豆中含有丰富的优质