绿茶能空腹喝吗 绿茶会伤胃吗

秋季养生就应该润肺养阴，而喝粥是最好的方法不过了。粥还是调节人们身心健康的最佳补品。那么，秋季喝什么粥好呢?家常粥的做法你是否会呢?

随着现代生活的不断发展，白领的工作量是越来越大，忙于工作，饮食不平衡，从而导致记忆力下降，工作效率降低，那么如何缓解白领疲劳呢？缓解白领疲劳吃什么好呢？1、饮食平衡是关键平衡的饮食肯定是多样化的，这样才可以避免营养不良引起的身体虚弱。以下规则需要遵守：每餐

【原料】白茯苓120克，人参10克，面粉400克，盐少许；夏季加莲子肉30克，其他三季加用山药粉30克。【做法】将白茯苓、人参、盐研作细粉，与面粉和匀，加水适量，制作糕，上笼蒸熟即成。【用法】分次食用。【功效】补脾益肾，养心益智。茯苓具有健脾养心、益智安神之功效，是古

大家都知道止汗石可以抑制汗液的产生还可以抑制异味的产生，不过是抑制而不是去除，像狐臭这种味道是没有办法通过止汗石去除的，是要通过手术治疗去除的。

宝宝吃火龙果尿血是什么情况，孩子可以吃火龙果吗，孩子吃火龙果是因为红心火龙果吗，妈妈好孕网小编就来说说吧。宝宝平时撒的尿都是淡黄色，有一天突然变成了红色，妈妈吓得手都在抖，于是

打底衫可以外穿也可以内搭，打底衫穿出来还是比较有气质的，但一定要选对颜色，那么打底衫什么颜色显白呢，选择打底衫颜色时要注意什么呢。

1807是最近很火的一个国潮品牌，这个品牌可以说是国潮中做的很好的一个牌子了，他家的腰果花系列应该有不少人都听说过，一起来了解下吧。

散步减肥：轻松燃脂的健康之道散步是一种简单而有效的减肥方法，不仅可以帮助燃烧卡路里，还能改善心血管功能、增强骨骼健康等。下面我将从多个方面解答关于散步减肥的问题。1. 散步如何帮助减肥？散步是一种低强度有氧运动，通过快走或慢跑来进行。这种运动方式可以提高心率

米饭热量高。每100克生绿豆的热量为316大卡，而每100克生米的热量为346大卡，大米的热量比绿豆更高。米饭是由大米加水蒸煮，膨胀之后形成，膨胀了2-3倍，米饭的热量为116大卡/100g，但绿豆常用来煮绿豆汤，一小把绿豆就能煮一锅绿豆汤，绿豆汤的热量为45大卡/100g。绿豆热量为什么那么高绿豆的热量高高和其中含有的碳水化合物、蛋白质含量较高有关。食物中如果含有的碳水化合物、脂肪、蛋白质含量丰

纤纤玉足一般是形容女孩子的脚十分的好看，也是美女的标准之一，一双白嫩的双脚，让你也更加有魅力，千里之行，始于足下，就从足膜开始吧！

　　孕妇适宜多吃水果，这里特别推荐以下几种水果。 　　秋梨 　　吃秋梨可以清热降压。秋梨被誉为“百果之宗”，是我国最古老的果木之一。它质脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用，可治疗妊娠水肿及妊娠高

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