维生素b什么时候吃比较好 维生素b可以一直吃吗

经期对女性来说比较特殊，那么在经期女性是否可以喝抹茶呢？这时候喝抹茶的话对身体有影响吗？下面来一起介绍下吧！

宝宝的年纪较小，平时要经常注意宝宝的很多症状，一般在小孩是3个月以后，宝宝就会经常出现吐泡泡的症状，大多数婴儿都有这个现象。

生姜是我们常常会用到的一种调味品，我们都知道它除了可以调味以外，还有不少的药用功效。那么，对于生姜的具体作用有多少人了解呢？下面，小编介绍关于生姜制成的热姜水所具有的十种治病功效。 一、感冒、头痛 1、将双脚浸于热姜水中，水以能浸到踝骨为宜。

因为制作工艺的不同古法黄金看上去会有一丝丝的哑光感，要是佩戴时间长的话会不会出现和普通黄金差不多的样子？要是古法黄金佩戴久了会出现什么样的情况？

三减八等于几，这是小学生都能算出来的问题，但是如果是女生问你的话，可就要多注意一下了。那么，3-8=16是什么意思？3-8等于几是什么意思？

绍兴黄酒是黄酒界的劳斯莱斯，非常有声望的品种，黄酒既可以饮用又可以做菜，可谓香味独特，口感好，还具有保健功能，那么绍兴黄酒如果出现浑浊能不能喝呢，一起来看看。

布丁粉和果冻粉的区别果冻是固体的非常滑而且弹性十足味道还甜甜的，是小孩子们最喜欢吃的食物，所以许多家庭为了吃到更加健康的果冻都选择自家里制作，果冻在制作的过程中少不了一种材料那就是果冻粉，那有的人说做果冻能用布丁粉吗，布丁粉和果冻粉有什么区别能替代使用吗？

养生导读 ：水果是减肥人士非常喜爱的瘦身食物，它们不但美味可口，而且含有丰富的营养素和水分，可以帮助身体排出毒素，抑制脂肪堆积。而且水果的热量特别低，只要吃得正确，完全不用担心会变胖。可是吃水果减肥也有一些需要注意的问题哦。 1、多吃木瓜可以

维生素B1的作用与重要性维生素B1，也被称为硫胺素或者叶酸，是一种水溶性维生素。它在人体内起着非常重要的作用，特别是在能量代谢方面。维生素B1参与碳水化合物的代谢过程中，帮助将食物转化为能量，并且对神经系统和心脏功能有益。1. 能量代谢维生素B1是一种辅酶，在碳水化

地瓜，又名番薯，红薯，其地瓜含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙、等10余种微量元素。营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。每100克鲜红薯仅含0．2克脂肪，产生99千卡热量，大概为大米1/3，是很好的低脂肪、低热能食品。那么营养价值如此丰富的地瓜，和什么食材一起吃最好呢？下面就一起来了解一下吧！地瓜适宜的食材搭配地瓜+排骨地瓜和排骨一

　　徒步健走源于欧洲，是一种易掌握又高效的有氧运动。健走不仅没有年龄、性别以及体力等方面的限制，而且其健身功效比散步更有效，比慢跑更安全。下面小编给大家介绍一下健走的基本技巧，让你更游刃有余的健身!　　徒步健走必须把握三要素：　　速度：影响脂肪分解还有健走

　　5月17日是电信日。为了纪念国际电信联盟的建立和强调电信在国民经济发展和人民生活中的作用，1968年国际电信联盟第23届行政理事会会议决定把5月17日定为“世界电信日”。进入21世纪以来，互联网络广泛应用，电信技术进入了一个崭新的阶段。随着全球互联网用户的不断增加以及相关技术的高速发展，人类正朝着网络“无处不在”的社会前进，网络将进一步影响到人们的日常生活和工作。　　1947年，国际电信联盟成