冬瓜荷叶茶和红豆薏米茶哪个好冬瓜荷叶茶和什么搭配最好

时间：2023-05-06 来源：网友分享

冬瓜荷叶茶和红豆薏米茶都是可以用来排除体内湿气的，那么在购买的时候是买哪种的比较好呢？冬瓜荷叶茶和什么东西搭配在一起是比较好的？

冬瓜荷叶茶和红豆薏米茶哪个好

各有各的好，按照自己的实际需求进行选择即可。荷叶茶侧重减肥，薏米茶侧重祛湿，从功效上来说，完全是两个不同的类别，如果是想减肥的话，建议喝荷叶茶，如果是身体中的湿气重，则建议饮用薏米茶。小贴士：薏米性寒，在制作薏米茶的时候在里面加入适量的红豆，可以缓和薏米的性质，同时，祛湿的效果会更好一些。

冬瓜荷叶茶和什么搭配最好

荷叶茶可以搭配玫瑰花减轻荷叶的寒性。因为玫瑰花性质较温，可以行气化淤，和血止痛，特别适合女性朋友饮用。荷叶搭配玫瑰花可以促进脂肪代谢，通便排毒，但是喝的时候要注意最好早晨空腹喝，长期饮用可以起到瘦身效果。女性在月经期暂时不要喝，防止体内寒气过盛，月经紊乱。

冬瓜荷叶茶什么时候喝最好

晚上睡觉之前喝一杯效果最好，因为冬瓜本身可以清热解毒，具有一定的利水渗湿的功效。而荷叶清热，利湿解毒，晚上饮用之后可以促进新陈代谢，防止出现水肿现象。而且里面含有大量的膳食纤维，可以促进肠道蠕动、促进排便，从而起到一定的减肥功效。但是需要注意这种饮品摄入大量之后，有可能会导致腹痛、腹泻现象，所以不建议喝的特别多，每天不能超过两杯。