睡前多揉揉，健康跟着来！

中医养生讲究天人相应，秋气与心气相通，汗为心液，心为阳脏，主阳气。秋天后养生以养心为重，专家推荐三种运动帮您强健身心。 早起花间走，颐养心神 早起花间走 颐养心神 秋季，汗液排减少大及室外活动减少，老年人和白领易出现不同程度的

1、白带有臭味是怎么回事？　　一、不要太担心，应该是患上阴道炎了。它在女性中是很常见的。建议在非月经期让妈妈陪着去医院找专业妇科医生看看，顺便做个白带常规（有无阴道炎、是哪种类型的阴道炎就知道了）。有病积极治疗，早治疗、早好。二、正常的白带在月经的不同时期

老人家都说：药补不如食补。特别是寒冷的冬季，食补可以增强人的抵抗力和免疫能力。可是食补也是有技巧的，小编给你归类啦。　　老人家都说：药补不如食补。特别是寒冷的冬季，食补可以增强人的抵抗力和免疫能力。可是食补也是有技巧的，小编给你归类啦。　　一是谷食类　　比

柔肤水是用在乳液前面的护肤产品，可以对皮肤进行二次清洁，同时给皮肤补充水分。那么，伊美婷是哪个国家的？伊美婷护肤品好用吗？

能吃。柚子皮中含有柠檬酸、芳香醇、果胶等物质，这些物质对人体无毒害作用。但柚子的外皮上携带一定的有害细菌及灰尘、脏物，因此，在制作柚子茶之前要将柚子皮处理干净，避免对人体造成健康威胁。蜂蜜柚子茶的皮怎么处理干净1、先将整个柚子用盐搓洗，然后放到自来水下冲洗。2、然后在将柚子皮剥开来，去除白瓤部分，将柚子皮切成细丝。3、然后放到盐水中浸泡揉搓，以降低其苦味。4、然后再加水漂洗，反复几次，后面加水的时

生竹笋本身就有苦味，这个与它本身的植物特性有关。但是经过加工处理后的竹笋应该不会有苦味，那么，炒出来的竹笋为什么是苦的？炒出来的竹笋是苦的能吃吗？

佛手螺的功效与作用佛手螺可以煲粥吗，佛手螺煲粥的时候会加入一些生姜和橘皮，这样的话既能够增加粥的口感又能够加强佛手螺的功效。佛手螺怎么做好吃干锅佛手螺准备食材:佛手螺600g，油适量，盐适量，剁椒适量，姜适量，蒜适量，生抽适量，老抽适量，醋适量，料酒适量。做法:1、佛手螺清洗干净，备用。2、剁椒洗净切碎，姜切片，大蒜切沫。3、往干净的锅里倒油，油烧至7成热时，加入姜蒜沫。4、倒入洗净的佛手螺。5、

催奶就是当母乳达不到小儿需求时，通过专业人士科学的手法按摩，刺激母乳量的分泌。按摩催奶的原理是理气活血，舒筋通络。多采用点、按、揉、拿等基本手法，但在实际应用时须多种手法相互配合。按摩催奶治疗，可促进局部毛细血管扩张，增加血管通透性，加快血流速度，改善局部

化底妆要用到粉底液和bb霜，而有些MM比较的粗心，平时没有注意使用顺序。那么先用粉底液还是bb霜?粉底液和bb霜使用顺序是什么?

黑枣是很常见的一种养生类食物，有不少人都特别喜欢吃，经常吃黑枣的话可以补充很多我们身体所需要的营养物质，一起来了解下黑枣适合什么人吃吧。

tincoco这个牌子根据一些介绍说是意大利的一个内衣品牌，却是在一些海淘和电商网站上看到有推荐它们家的袜子，内衣，文胸等等之类的，风评不错，下面就一起了解一下这个品牌

二头肌?那是什么?很抱歉我确实没有。作为一个男人，强壮的二头肌会给人一种有力量的感觉。而且似乎女人们也喜欢拥有二头肌的男人哦!