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深秋是呼吸系统疾病的发病高峰，常见的呼吸道疾病如过敏性哮喘、慢性支气管炎、上感等。为预防这些疾病，首先要注意保暖，有哮喘发作史的人尤其要注意增减衣服，外出时可戴口罩，避免寒冷对呼吸道的刺激而发病。寒露过后预示着天气转凉，此时节也是秋季到冬季的一个过渡时期。

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妈妈好孕网网导读 ：剖腹产相比自然分娩来说，虽然可以减轻疼痛感，但是带来的危害也不

米饭是人们的主食之一，很多美眉因为担心会长胖，所以每次吃饭都只吃一点，其实只要往米饭里添加下面这几种食物不仅不会胖还能瘦身哦。在米饭里加点料1、在米饭里加糙米和黑米糙米可调节不饱和脂肪，加速肠道蠕动，预防便秘和肠癌;糙米所含膳食纤维与胆固醇结合，促进胆固醇的

有句民谚说“饭后不洗澡，酒后不洗脑。”字面上说的是吃完饭之后最好不要马上洗澡，喝完酒之后不能洗头。以避免受到刺激，引发疾病或危险。一方面，老人的很多意外都是在洗澡时发生的，专家表示，老年人饭后千万别马上洗澡，饿的时候也不要洗澡，避免发生意外。另一

榴莲有国产的，中国主要产地有广东、海南。榴莲是热带著名水果之一，原产马来西亚。东南亚一些国家种植较多，其中以泰国最多。中国广东、海南也有种植。榴莲在泰国最负有盛名，被誉为“水果之王”。气味浓烈，爱之者赞其香，厌之者怨其臭。榴莲不熟打开了的催熟方法1、自然成熟：将切开的榴莲用保鲜膜包好，放在纸箱或是阴凉处，几天后就可以完全成熟。2、水果催熟：将榴莲放在一些熟透的水果边上，成熟的水果会挥发乙醚。而乙醚

健脾养脾养肝护肝补血养血补气益气调理肠胃提高免疫力力适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【贫血、老人、妇女、从事粉尘、纺织、环卫、采掘等工作】的人；【血虚、头风眩晕、肠道寄生虫病人、腹胀】嘈杂者。禁忌人群:【高胆固醇血症、肝病、高血压、冠心病】患者慎食；凡有病

养生导读 ：在一年四季中，夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛，对于人来说，此时是新陈代谢的旺盛时期，人体阳气外发，伏阴于内。气血运行亦相应旺盛起来，并且活跃于机体表面。因此，在夏季要注意保护人体阳气，防止因避暑而过分贪凉，从而伤害了体

女性流产后身体受损，所以需要一定时间来恢复后再孕。那么，流产后越晚备孕越好吗？1流产后越晚备孕越好吗流产后再怀孕的时间并不是越晚越好。有研究调查表明，流产后等太长时间再孕女性的备孕信心会减弱，尤其对于急着想怀孕的女性，心理会很焦躁，这又会间接影响到女性成功

倒立也是一种锻炼身体的方法，还能锻炼身体的协调能力，那么倒立有什么好处呢，倒立多长时间最好呢，下面是有关倒立的文章，来看看吧。