输液补铁，副作用你必须知道！

1. 良姜粥 材料：高良姜末15克，大米 100克。 制作：先将高良姜末置粥锅内，并加入清水2000毫升，用中火煎至1500毫升，去良姜渣，再放入洗净大米用文火煮成糜粥。温热服食。 功效：本粥能温胃行气，散寒止痛。适用于脾胃虚寒或感受风寒引起的胃痛。 注意：本

冬天其实很多人都是非常喜欢晨跑的，因为在冬天的时候，早上跑跑步其实还是挺舒服的，那么，冬天晨跑的话一般几点钟开始比较合适呢？

维生素B与减肥的关系维生素B是一类水溶性维生素，包括多种不同的成员，如维生素B1、B2、B6和叶酸等。它们在人体内发挥着重要的代谢功能，参与蛋白质、碳水化合物和脂肪的代谢过程。近年来，越来越多的研究表明，适当补充维生素B有助于促进新陈代谢、提高能量消耗，并对减肥产

润膏洗发水是韩国产的一款洗发水，听起来就很滋润的感觉，很多人都听说过这款洗发水，那么到底这款洗发水怎么样呢，下面介绍润膏洗发水好用吗 使用感不错。

塑料袋其中高分子聚合物是主要成分。通常所用的塑料并不是一种纯物质，是由许多材料配制而成的。此外，为改进塑料的性能，还要在聚合物中添加各种辅助材料，如填料、增塑剂、润滑剂、稳定剂、着色剂等，才能成为性能良好的塑料。常用的食品塑料袋多为聚乙烯薄膜制成，该薄膜无毒，故可用于盛装食品。还有一种薄膜为聚氯乙烯制成，聚氯乙烯本身也无毒性，但根据薄膜的用途所加入的添加剂往往是对人体有害的物质，具有一定的毒性。塑

板栗南瓜并不是板栗，而是一种极品的南瓜，它吃起来像板栗一般，酥酥的，味道非常不错，那么板栗南瓜的功效和作用是怎样的呢？一起来看看吧。板栗南瓜的功效和作用1.解毒板栗南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能黏结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中

欧莱雅家的小黑瓶其实就是它们家的青春密码酵素精华，堪称是平价版的兰蔻小黑瓶，不仅如此，容量也比兰蔻小黑瓶多哦！那么，欧莱雅小黑瓶保质期怎么看？

首先，我们要清楚，别人对我们的关注度并不像我们想象的那么高，也许他们只是随口一说而已，没必要放心上。别人说什么是他们的自由，但是我们怎么反应却取决于自己。所以，我们应该长期警惕自己，不要太在意别人的言语，只要做好自己该做的就好了。其次，我们可以把自己身边的人分成三个圈层，家人和特别要好的朋友为最内层，同学，一般朋友为中间层，同事和其他不熟悉的人为最外层。这样，当我们碰到因为别人的话影响到自己心情的

秋季养生，无论从情志、饮食、起居等方面都要顺应春生、夏长、秋收、冬藏的自然规律，以养收为总的原则。 秋天是万物成熟收获的季节，也是人体阳消阴长的过渡期。因此，秋季养生，无论从情志、饮食、起居等方面都要顺应春生、夏长、秋收、冬藏的自然规律，以养收为总的原则。

针织连衣裙是春天非常受欢迎的款式，穿着特别的好看，而且这种连衣裙还能显得人非常的优雅，气质能提升不少。下面5号网小编给大家讲讲针织连衣裙什么款式好看？

很多人在冬天买衣服都喜欢选择有毛领的款式，看上去更加暖和，而且穿起来也特别保暖，狐狸毛领一直是比较受欢迎的一种。下面5号网小编给大家讲讲狐狸毛领会掉毛吗？狐狸毛领掉毛怎么办？

小龙虾的上市时间一般在5月份左右，小龙虾常年均可繁殖，其中以5-9月为高峰期。吃龙虾每年的5月到10月是一季，这期间的小龙虾比较肥美，而最佳的时候是6-8月。在龙虾的生长过程中，6月份肉质变得饱满起来，6、7、8三个月是龙虾长得最为强壮的时候，也是最好吃的时候，到9月份就“开始空了，没有肉了”。其实全年都有小龙虾卖，只是其它时间量少，价格更是高的出奇。龙虾体内矿物质含量达1.6%,经常食用可保持神