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什么是减肥平台期？减肥平台期指的是在进行减肥过程中，体重停滞不前或者明显放缓的阶段。在开始减肥时，由于身体处于新陈代谢状态的改变，往往可以迅速看到体重下降的效果。然而，在一段时间后，人体适应了新的饮食和运动习惯，减肥效果会变得较为缓慢甚至停滞不前。为什么会

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