营养师亲测，料理机食谱全新升级！

清洁是保持颈部肌肤健康的重要步骤，只有彻底清除颈部污垢和油脂，肌肤才能呼吸，吸收养分。因此，我们需要选择温和的洁面产品，轻柔地按摩颈部，直至洁面乳完全被吸收。洗完脸后，不要忘记使用爽肤水，帮助更好的吸收后续的保养品。颈部肌肤因为缺乏皮脂腺和汗腺的保护，容易

男性早上不及时排尿会伤肝1、睡眠不足如今，很多人有在夜间工作或者娱乐的习惯，但是熬夜最容易熬出肝病。其原因是，睡眠过程中，人体会进入自我修复模式，经常熬夜既导致睡眠不足，身体抵抗力下降，又会影响肝脏夜间的自我修复。已经感染肝炎病毒的人群熬夜还会加重病情。美

女性有一个看见面膜和口红就忍不住囤的习惯，所以很多人家里的面膜都没有用完，就已经屯了一堆，但是光买买，这些面膜好用吗？

dior18年新款唇釉色这个产品的试色还在小范围内，网上找到的试色图蛮少，但是作为精致的猪猪女孩对于新品的狂热度是不容小觑的，下面5号网小编带大家来看一下dior18年新款唇釉色号怎么选？迪奥新款唇釉色号推荐。

1. 牛油果的营养价值牛油果，又称鳄梨，是一种富含营养的水果。它含有丰富的脂肪、纤维、维生素和矿物质，是一种理想的减肥食品。脂肪：虽然牛油果中脂肪含量较高，但大部分是健康的单不饱和脂肪酸。这些好脂肪有助于提供能量，并帮助身体吸收其他营养物质。纤维：牛油果富含

whoo的护肤品都是采用名贵的中草药制作完成的，whoo是韩国顶级的护肤品品牌，深受大家的欢迎与喜爱，那么whoo后各个系列适合什么肤质？whoo后适合多大年龄用？

　　饺子源于古代的角子。饺子原名“娇耳”，相传是我国医圣张仲景首先发明的，已有一千八百多年的历史。酸菜水饺是用面皮包猪肉酸菜馅水煮而成。是深受中国汉族人民喜爱的传统特色食品，是中国北方民间的主食和地方小吃，也是年节食品。此饺口味酸咸而香，不腻，汁浓味醇。白

　　小年夜的习俗有祭灶、吃灶糖、洗浴、扫尘土、备年货等等。小年是我国传统节日，在这一天，人们会开始为新年做准备，进行大扫除、祭灶神、办年货，准备干干净净过个好年，这些习俗也表达了人们一种辞旧迎新、迎祥纳福的美好愿望。　　小年夜的习俗有哪些　　1、祭灶　　祭灶在中国民间有几千年历史了，灶神信仰是我国百姓对“衣食有余”梦想追求的反映。旧时，差不多家家灶间都设有“灶王爷”神位。人们称这尊神为“司命菩萨”

黑咖啡减肥的说法相信很多人都有听过，那么对于通过正在使用黑咖啡减肥方法的你们来说，黑咖啡一天喝几次效果好还健康。

秋季是一个天干物燥的季节，一不小心很容易就生病，特别是对于娇弱的宝宝而言，所以在秋季，宝宝的饮食也是要多方注意的。那么，宝宝秋季的饮食得注意些什么呢？我们来了解一下。宝宝秋季饮食秋季是从立秋至立冬三个月，秋季的特点是由热转寒，阳消阴长。所以秋季养生保健必须

面膜是大家都非常喜欢的一种护肤产品，面膜的护肤效果非常好，不同的面膜使用方法和使用效果都不一样，正确使用面膜才能让面膜发挥最佳的效果。

健身车轻松帮你健身一、单车这是一项老少皆宜的健身运动。在单车的种类繁多，分布也有所不同，可以选择:(1):有氧运动，如游泳、慢跑、骑自行车、健身操、瑜伽、骑自行车等。(2):自由泳、蛙泳、游泳、自行车等。(3):骑自行车、游泳和自行车，都可进行。二、游泳游泳可加速血液循环，使肌肉和神经得到放松，使心情舒畅，起到健身效果。(1):游泳不仅锻炼人体的手、脚、腰、腹，而且还可使脊柱得到充分的休息。(2)