家常一周食谱：满足你的味蕾，健康又美味！

对于老人的运动是一个需要日常经常进行的事，不过在选择运动的时候却需要三思，并不是所有的运动都适合老人，这里给大家推荐的如意4式便是老人最佳的选择之一。

　　五岳归来不看山黄山归来不看岳的意思　　这句话的意思是：看过了中国的五大名山就不想再看其他的山了，看过了黄山的美景就不想再看其他的中国名山了。这是明代时期的地理学家徐霞客对于黄山的一种赞美，还表达出了对黄山的热爱之情。而“五岳”指的就是中国的五大名山，它们分别是东岳泰山、南岳衡山、西岳华山、北岳恒山和中岳嵩山。　　黄山在哪里　　黄山，位于安徽省黄山市境内，古称黟山。据悉，黄山以奇松、怪石、云海、

祭灶节就是小年，祭灶节在我国民俗中历史悠久，祭灶的时候有很多要注意的事项，祭灶节的风俗也很多，不同地方的祭灶节风俗不一样。

办公室一族要当心是用眼过度中医认为"累从眼入"，也就是说，眼睛会引起全身的疲劳、不适。北京同仁医院中医内科主任医师杨威甚至指出，眼睛是全身疲劳的发源地。只要它们出现酸痛、发胀、干涩、视力模糊等问题，就很容易导致头痛、注意力不集中、情绪烦燥、反应迟钝

针对新型冠状病毒肺炎戴口罩是很好的预防方法，市面上的口罩种类有很多，常见的并没有很好的预防效果，儿童口罩更要细心选择避免感染，预防新型冠状病毒口罩怎么选择？预防肺炎儿童口

食材简介油豆皮是将黄豆研磨成浆液，蒸煮后凝固干燥而制成的一种豆制品。是把皮从平底锅里挑出来，用手搓平，把皮由中央粘合起来，做成两层半圆，然后晒干。果皮薄而透明，呈半圆，但不破裂，呈黄光，软而不粘，果皮光滑，颜色呈乳白色，略带黄光，具有独特的风味，是一种高蛋白质、低脂、无胆固醇的营养品，具有很好的开发前景。油条干吃、涮、煮都可以，干吃又香又脆，涮吃又嫩又香，回味无穷。营养价值1、豆腐皮富含优质蛋白质

　　STYLE 1　　中短发发型设计清爽简洁，矮个子女生避免选择太长的发型，免得遮盖了身材比例。这款短发烫发是很多日系杂志模特的最爱，蓬松灵动，突出俏皮感。　　STYLE 2　　这款短发发型时尚大方，脸蛋两侧设计拉长脸部比例，修饰圆脸。短过眉梢的月牙形刘海让整体造型潮流

揭秘外用药膏的副作用：一场隐藏的健康危机外用药膏是我们日常生活中常见的一种治疗方式，广泛应用于皮肤疾病、创伤愈合等方面。然而，你可能从未意识到这些看似安全无害的药膏背后隐藏着许多副作用。本文将从五个相关方面详细介绍并讨论这些副作用，帮助你更好地了解【揭秘】

荔枝是一种非常可口的水果，喜欢吃荔枝的人很多，但是我们在吃荔枝的时候是不可以多吃的，否则会对身体健康产生一些不良的影响，那么荔枝多吃会上火吗？如何吃荔枝不上火？

拔罐是常见的中医疗法，拔罐的好处很多，现在很多美容店里都有专门额拔罐项目，那么问题来了，拔罐后可以洗澡吗？多久才可以洗呢？下面我们来介绍下！

立加利仙副作用：神奇的背后真相在如今健康意识日益增强的社会中，人们对于药物和保健品的选择越来越谨慎。然而，有一种名为立加利仙的产品却因其神奇的效果备受关注。立加利仙被广泛认为是一种无副作用、安全可靠的营养补充品。本文将从五个相关方面详细介绍与讨论【立加利仙

每个人的上妆习惯不一样，有的人喜欢用化妆刷上妆，有的人喜欢用海绵蛋上妆，有的人喜欢用化妆海绵上妆，还有的人喜欢直接用手上妆。