瘦身饮食攻略：美味低卡菜谱，健康塑造完美身材！

食谱推荐：当归生姜羊肉汤。 痰湿体质 形体特征：肥胖、腹部肥满松软。心理特征：偏温和，稳重谦恭，善忍耐。多表现为面色黄肿、容易困倦、舌体胖大、胸闷、痰多等，还容易关节酸痛、肠胃不适，易患高血压、糖尿病等文明病。不适应潮湿的环境。 饮食调理：要控制体重和改善饮

　　众所周知，瘦身是一项需要意志力的长期行为，因而从决定瘦身的一刻开始，就要督促自己真正进入状态。今天小编针对女性容易肥胖的局部(腹部、臀部、大腿)分别设定了瘦身动作，看似基本的练习法，但坚持下来效果不容小觑，更重要的是，只要一点空地即可练习，十分方便。　　

藏红花又叫番红花或西红花，原产地在希腊、小亚细亚、波斯等地，《本草纲目》记载：“藏红花即番红花，译名泊夫兰或撒法郎，产于天方国。”“天方国”即指波斯等国家。番红花是经印度传入西藏，由西藏再传入中国内地。所以，人们把由西藏运往内地的番红花

俗话说：“一日吃三枣，一辈子不显老”，女人常吃红枣可以延缓衰老，除此之外用为红枣维生素含量高，所以有“天然维生素”的美誉，中医认为，红枣能补中益气、养血安神的功能。而红枣的功能也不仅限于此，不同的食疗方法保健功效也不一样，下面就来为你介绍一下红枣怎么吃最滋

猕猴桃干可以存放3到6个月，不可将猕猴桃干放置通风处，水分容易流失，会越来越硬，正确的方法是，放置箱子中，挑选处软的可食用的猕猴桃干后要将箱子盖好，放置冰箱保存，放置密封处变软，即可食用，要及时挑选软的猕猴桃干，不要将软的猕猴桃干和硬的猕猴桃干长期一起放，不利于猕猴桃干的长期保存。猕猴桃的催熟方法1、将猕猴桃和几个苹果一起装在纸袋子里扎上口放上两三天，就能使猕猴桃变软了。不仅苹果能催熟猕猴桃，其他

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脸上如果长期不去除角质，就会导致角质堆积。角质堆积怎么判断呢?你会发现自己的皮肤变得越来越粗糙，而且没有一点光泽，此时就需要去除角质来美容皮肤了。对于一些敏感肌肤的人来说，用去角质产品后往往会出现皮肤疼痛感和皮肤发红等情况，那么，这类人群该用什么天然去角质

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茄子的形状是长条形或圆形，表面呈深紫色或白色，光滑无毛。可供蔬食。茄，茄科，茄属植物。茄直立分枝草本至亚灌木，高可达1米，小枝，叶柄及花梗均被6-8-（10）分枝，平贴或具短柄的星状绒毛，小枝多为紫色（野生的往往有皮刺），渐老则毛被逐渐脱落。叶大，卵形至长圆状卵形，叶柄长约2-4.5厘米（野生的具皮刺）。能孕花单生，花柄长约1-1.8厘米，毛被较密。果的形状大小变异极大。果的形状有长或圆，颜色有白

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谈恋爱想要长久相处是很难的，毕竟两个人是两个独立的个体，性格成长环境都不一样，很多想法和生活习惯也不同，谈恋爱会出现各种各样的问题。

导读：专家建议，在这种情况下，一方面家里老人们需要调整观念，主动了解和接受胎教是一种经证明的科学育儿理论这一事实，在胎教过程中要给予理解和支持。来自老人的关注往往使一些年轻的夫妻一方面既有着更多意见选择，亦可能面临更多的困惑。那该如何科学看待胎教?老人们对