优思明有副作用吗？专家揭秘真相！

1、预备动作 Mountain POSE（森林式）。 2、踮脚尖森林式 双脚并立，直臂向上合掌，手臂往上伸展，好象要碰到天空似的，慢慢地，脚跟离地，重心在两脚尖上，保持平衡。 3、树桩式 目视前方某一点以平衡身体，慢慢提起右脚把它放在左腿的内侧，越高越好。随着

从孔子开始，中国人就崇尚中庸之道，懂得过犹不及的道理。但是，历史发展到今天的现代社会，有些孕妈咪似乎忘记了这个古训，误认为健康食品就可以无限制地狂吃，结果导致了疾病。那么，哪些孕期健康食品不宜过量食用呢?让我们一起来听听资深妈妈怎么说吧!

每个人的性格特点都不一样，讨好型人格在日常人际交往中是非常累的，讨好型人格谈恋爱也很累，讨好型人格太容易让人丧失自我，没有自己的特点和主见。

　　众所周知，吸烟是最容易引发肺癌的，经常吸入二手烟与主动吸烟者一样，都是有危害的，久而久之可导致慢性阻塞性肺疾病等疾病。但是你知道吗？其实你平时吃的东西，它里面所含有的部分成分甚至比吸烟患癌症的概率更高一些。　　下面为大家介绍究竟是哪两种食物吧！　　一、槟榔　　槟榔表面粗糙，在反复咀嚼过程中，可对口腔黏膜形成长时间的刺激，口腔慢性炎症的患病几率上升，口腔癌的患病几率也比常人高出20倍之多。长期嚼

妆前乳可以起到隔离、防晒、保湿、美白的作用，很多人都很喜欢在化妆之前使用妆前乳打底，妆前乳的美妆效果很好，深受人们的欢迎，那么妆前乳和乳液有什么区别？妆前乳和乳液的区别。

发酵后的馒头、面包就比大饼、面条等没有发酵的食物营养更丰富，原因就在于所使用的酵母。实验证明，酵母不仅改变了面团结构，还让它们变得更松软好吃，这也大大增加了馒头、面包的营养价值。因此，常吃发酵食品有如下的好处：发酵食品含有丰富的蛋白质实验证明，酵母富含多种

护肤精油的使用方法是非常多了，不管哪种方法都可以给肌肤带来好处，这个护肤精油使用之后有什么样的作用与功效？护肤精油直接涂在脸上的话可以吗？

　　芭蕉和香蕉的区别是：外形不同、颜色不同、味道不同、属性不同、原产地不同等。芭蕉是芭蕉科、芭蕉属多年生草本植物。芭蕉的叶纤维为芭蕉布的原料，亦为造纸原料等。香蕉是芭蕉科、芭蕉属植物。既可生食，也可炖熟及做成香蕉干或者果脯等食用。　　具体区别：　　1、外形不同：芭蕉和香蕉看起来有点类似，其实它们本质还有很多的差别，一般在于外形的不同，芭蕉弯曲的弧度比较小，果柄要比香蕉的长一些，上面的棱条为3个，而

一般泡茶，很多人不会超过三次，不过有些茶泡了三次茶汤依然清香味浓。那么，乌龙茶可以泡几次？乌龙茶能放多久？

莲子心泡水的好处很多人都知道，经常用莲子心泡水喝其实对身体是有好处的，那么，我们在用莲子心泡水的时候是用开水泡还是温水泡比较好呢？

黑木耳不仅营养丰富而且风味独特，被制成干货之后保存起来也很方便，因此木耳成为许多家庭的常见食材，木耳价格也实惠，一般人都能负担得起，下面5号网小编带大家来看一下泡好的木耳什么颜色好？

徒步鞋和跑步鞋首先从用途上面就不同，然后从鞋底的设计到鞋面的包裹上面都有很大区别，我们下面就一起详细的来了解下吧。