维B摄入，提亮你的每一天！

　　鱼的做法有：红烧鱼、清蒸鱼、香煎鱼、水煮鱼、酸菜鱼、麻辣鱼、煎鱼、烤鱼、口水鱼、炖鱼、炸鱼、剁椒蒸鱼等做法。鱼肉营养价值非常高，含有丰富的蛋白质、叶酸、维生素B2、维生素B12、以及镁、铁、钙、磷等微量元素。鱼肉质细嫩鲜美、营养丰富，是现在家庭中常见的肉类食物。下面就为大家介绍几种鱼的做法吧！　　剁椒鱼头　　1、鱼头加盐搓洗干净，冲掉盐水，撒胡椒粉一茶匙，食用油半汤匙，盐半茶匙，鸡精半茶匙，搓

相信没有人可以拒绝的了小龙虾的诱惑吧，但是小龙虾的头一直都是人们所争议的有人数可以吃，但是有人却说不行，这个小龙虾的头到底能不能吃，它里面黄黄的究竟是虾黄还是它的排泄物？

随着生活水平的提高，人们越来越注重养生保健，而免疫力作为人体健康的重要指标之一，备受关注。然而，很多人由于各种原因，免疫力较低，这对身体健康造成了很大的威胁。本文将从营养学的角度出发，介绍免疫力低的人应该吃哪些食物，以提高身体的免疫力。1. 高蛋白食物蛋白质

正常的木瓜应该就是甜甜的味道，但是很多人吃木瓜都是一股苦味，其实有苦味的木瓜是因为这些原因导致，下面介绍木瓜为什么苦 2个原因。

”医生告诉梅珍，随着年龄的增长、腮腺发育的成熟以及机体免疫功能的完善，发作次数会逐渐减少，进入青春期后大多数患儿不再复发。医生在询问病史并检查后告诉梅珍，伟伟患的是小儿复发性腮腺炎，与痄腮不同。为了减少复发，梅珍需要为孩子建立科学的生活方式

启初是国产品牌是国内老牌上海家化旗下的品牌，今天就来跟大家讲讲启初的婴儿面霜。启初的婴儿面霜究竟安不安全呢？下面请看关于启初面霜的检测的详细介绍

要是男生想要提升魅力的话香水肯定是不能少的，这宝格丽香水要是男士购买的话买哪款是比较好的了？宝格丽香水适合男士使用吗？

生活中每个人的睡姿都是不一样的,而结婚后不同的夫妻之间也会有不同的睡姿，其中哪些睡姿最受欢迎哪些睡姿又会伤身体呢？生活中每个人的睡姿都是不一样的,而结婚后不同的夫妻之间也会有不同的睡姿，其中哪些睡姿最受欢迎哪些睡姿又会伤身体呢？对于大部分已婚家庭来说，两人白

现在天气越来越冷了是时候入手一件羊毛衫了，这羊毛衫是买绵羊毛的好一些还是买山羊毛的好一些？羊毛衫购买的时候要怎么辨别是不是真羊毛？

我们平时护肤的最后一步就是涂抹防晒霜，防晒霜对肌肤的保护是有很大作用的，很多人涂抹防晒的时候会忽略掉眼部肌肤，眼部肌肤也是需要防晒的。

　　羊腿好吃的做法有：红烧羊腿、土豆焖羊腿、白萝卜炖羊腿、烤羊腿、葱爆羊腿肉等等。羊腿的肉质细嫩，含有很高的蛋白质和丰富的维生素，而脂肪、胆固醇含量较猪肉和牛肉的都要少。下面给大家介绍几种羊腿的详细做法!　　红烧羊腿　　1、羊腿泡出血水，清洗干净。　　2、准备葱，姜，八角，桂皮，小茴香。　　3、冷水下锅，开锅后捞出，放入电高压锅。　　4、葱姜，料包，生抽，老抽，料酒，蚝油，一丢丢冰糖。不需要额外加

糯米粉和面后可以做成各种小吃，其中汤圆是大家吃的最多的一种了，还有美味糍粑。那么，一斤糯米粉放多少水？一斤糯米粉放多少面？