维C和中药搭配，营养师来解答！

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下面这些食物不宜和柠檬同食：1、 海味与柠檬食物相克海味食品如虾、蟹、海参、海蜇等，均含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，而柠檬含果酸较多。若二者同时食用，果酸会使蛋白质凝固，也可与钙结合生成不易于消化的物质，降低食物的营养价值，导致胃肠不适。2、牛奶与柠檬食物相克同食影响胃、肠的消化。3、柠檬不宜和胡萝卜一起吃。因为胡萝卜中含有抗坏血酸酵酶，与柠檬一起吃的时候，会破坏柠檬中的维生素C，影响身体的吸收

咽喉痛是一种常见的症状，很多人都曾经经历过。引起咽喉痛的原因有很多，包括感染、过度使用嗓子、过敏等等。本文将从以下几个方面详细介绍咽喉痛的病因、症状、预防和治疗方法。1. 感染：咽喉痛的最常见原因就是感染，包括病毒感染和细菌感染。常见的感染症状包括喉咙疼痛、

4月是赏花季节，门诊发现，有不少女性整天穿高跟鞋上山赏花，常造成下背痛、踝关节扭伤，甚至急性足底筋膜炎。医师指出，高跟鞋是许多女性的最爱，建议挑选鞋子，最好不要落差超过5公分，同时做好3锦囊保护，以降低足部伤害。骨科医师刘政均指出，高跟鞋是女性的最爱，每逢赏花季节，门诊的足底筋膜炎个案就明显增加，几乎都是女生，原因为求拍照视觉更美，踩着高跟鞋上山。因此建议女性，一定要做好足部保养，按摩小腿脚底，及多泡热水。

很多小孩吃的太多容易上火消化不好就会出现便秘的情况，下面妈妈好孕网的小编就来说说：宝宝便秘实秘推拿方法 小儿便秘推拿手法图解2018。宝宝便秘实秘主要症状大便干结、排出困难，

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孕妇出水痘孩子能要吗?孕妇出水痘大家最担心的问题就是是否会影响到孩子，孩子是否会因此畸形。所以到底孕妇出水痘孩子能要吗?1孕妇出水痘孩子能要吗孕妇出水痘需要根据情况进行决定。一般而言，由于水痘属于病毒引起的，传染性较强，孕妇患有水痘，可能造成对胎儿的影响，造

春节过后7个养生小方法 帮你护肠胃解油腻。人们期盼的春节长假转眼就结束了，春节期间想必人们大鱼大肉的吃了不少。饮食习惯和生活习惯的改变，有的人体重有所增加，而有的人肠胃出现了种种不适症状。专家提醒，春节过后应该给肠胃进行清洗。下面教您几个养

女孩子在适合结婚生育的年龄一定要好好把握好机会，一般女性最佳生育年龄为24-28岁之间，过了35岁，女性的卵巢储备功能不断下降，到了40岁，女性生理周期的怀孕几率低于5%。即使你活得再健康，也依旧抵挡不了年龄引 ...女孩子在适合结婚生育的年龄一定要好好把握好机会，一般

我们大家很多人都是非常关注此次的东京奥运会的，而同时我们也都知道中国跳水队在此次奥运会上取得了非常好的成绩，其中也离不开他们先进的训练方式。