这种水果维生素C含量超乎你的想象！

腹肌锻炼不要以为都是男生做的事情，女生把腹肌锻炼起来也很好看哦，那么女生锻炼腹肌有什么好处那么？女生练腹肌最有效的方法是什么呢？下面我们来一起介绍下！

男人冷养生 有句俗语说，小伙子睡凉炕，全凭火力壮。这话其实不无道理，男人的火力的确要比女人壮一些。 对他们来说，不妨经常尝试一下冷养生。 冷养生 水温冷下来。 泡热水澡蒸桑拿，既舒服又解乏，但蒸桑拿时室温高达50℃70℃，极易破坏精子的生长环境，甚

鸳鸯是杂食性的动物，食物包括植物的根、茎、叶、种子，还有蚊子、石蝇、蠡斯、蝗虫、甲虫等各种昆虫以及小鱼、蛙、喇蛄、虾、蜗牛、蜘蛛等动物。食物的种类常随季节和栖息地的不同而有变化，繁殖季节以动物性食物为主，冬季的食物几乎都是栎树等植物的坚果。鸳鸯的生活习性：1、栖息地带多栖息于海拔900-1500米的低山丘陵地带的溪流、池塘和农田中，也常到附近的树林中觅食、活动。2、喜水性鸳鸯善于在水中觅食、嬉戏和

新生儿的出生的宝宝常常会担心宝宝着凉。小孩无六月即使是在最热的时候，很多家长也会给宝宝裹的厚厚的。夏天气炎热，不适应给孩子裹太多容易导致痱子。那么夏季新生儿宝宝要怎

丸子头绑法并不难!发型师的小撇步快学起来。韩剧女主角发型简单好看，一扎起丸子头超随性!而且不只演戏，私底下也爱绑，宋慧乔、润娥都曾po出私下照片，虽然没有萤幕上蓬松完整，自然松松的就好看了!特地邀请好剪才艺术总监示范中长发丸子头2分钟绑法，真的看了就会!

砧板是每家都要用的物品，并且用的频率还很高，只要切菜就会把它放在下面。这种平常得不能再平常的东西，会影响健康吗？答案是：会的。选择什么材质、如何使用、如何清洁，无一不关系到我们的健康大计。我们回想一下自家的砧板，它是什么材质的？有没有裂缝？平时是拿过来就用

泥膜是清洁面膜，很多人都有用泥膜的习惯，泥膜用完是需要清洗护肤的，在使用泥膜的时候，要注意用洁面扑轻柔的擦拭干净，比直接洗掉好洗些。

大S两张锄式、倒立的标准动作瑜伽照，让网友大呼“好强”。

yeezy 500是很多人都非常期待的一双鞋子，这双复古球鞋也是侃爷最近的最爱，穿着既时尚又舒服。下面5号网小编给大家讲讲yeezy 500 2018新款配色什么时候发售？yeezy 500 2018新款配色有哪几款？

红烧肉想必没有人不爱吃吧，用五花肉做出来肥而不腻用来下饭刚刚好，这个红烧肉是属于哪个地方的菜名？又是属于什么菜系的呢？

中医最怕湿邪。每个人都有湿气，但是湿气重会经常让人疲倦，还会让人肥胖，各种风湿什么的也接踵而止。想知道自己体内湿气重吗？想知道湿气怎么除去吗？小编来帮你解答。

不用打理的卷发发型很多妹子其实对卷发都有着一定的喜欢，但是认为卷发在打理上很费心，所以宁愿选择直发或者短发都不会去尝试动感十足的卷发发型，那接下来就为大家带来一些不用打理的卷发发型。动感十足的卷发发型真的超显气质显魅力，这里就总结出几款不用打理的卷发发型，