来月经能吃维C吗？营养师揭秘你不知道的小秘密！

姜是我们们生活中常用的调料，很多女生在生理期间都会煮红糖姜茶，具有驱寒的功效。那么干姜祛湿效果好还是生姜呢，今天为大家解答一下。

美白是女人一生的追求，不管是吃的，用的，抹的，只要是有用的，都可试一试，但是也要在安全科学的基础上才能美白，下面5号网小编带大家来看一下怎样安全科学的美白？看得见的美白食疗方法。

老年人脾虚药膳可以健脾 老年人脾虚药膳可以健脾吗？老年人的脾胃有些虚寒，吃起来比较难，那么你知道老年人脾虚药膳可以健脾呢？今天小编给大家推荐四款能够健脾的养生药膳，可供老年人食用，不妨来看。主要功效:1、健脾养胃茯苓又称淮山，味甘淡，性平，归脾、肺、肾经。茯苓味甘，入脾经，对脾虚所致的食欲不振、倦怠乏力、精神萎靡、体虚乏力、神经衰弱等症有很好的缓解作用。2、补肾益精茯苓味甘、淡，归心、肾经，有健脾

热性体质的人通常易流汗，所以一般都不会有水肿问题，但很容易因饮食过量，而出现便秘的情形，大量的宿便积存就变成小肚腩。所以热性体质的人要减肥就要先解决便秘的问题，把宿便清除，多吃属凉性而纤维较重的蔬菜，平衡体质之余，更可以收清除宿便之效。寒性体质的人因为血液

很多人在谈恋爱的时候其实都会纠结要不要告诉父母，其实如果双方感情稳定的情况下，告诉父母是比较好的，这也是对双方感情的一种见证和给对方一个存在感。

国产维D3牌子的选择维生素D是人体必需的营养物质之一，它在骨骼健康、免疫系统调节等方面起着重要作用。近年来，国内市场上出现了许多不同品牌的国产维D3产品。本文将从五个方面详细介绍几个值得尝试的国产维D3牌子，并分享我的观点和经验。1. 产品质量与安全首先，选择一个有

生完孩子出院时，医生都会提醒产妇42天时来医院检查，有些产妇这天刚好有事耽搁了，想问产后42天检查能推迟吗？产后42天检查能推迟吗可以推迟到52天之前完成就可以。第一，产妇进行健康检查，医生才能更方便了解产妇的恢复情况。了解全身和盆腔器官的恢复情况，及时发现异常，

　　白露节气常吃白露茶、白露米酒、鸡、鸭等。白露茶就是在白露时节采摘的茶叶，民间有“春茶苦，夏茶涩，要喝茶，秋白露”的说法，此时的茶树经过夏季的酷热，白露前后正是它的另一个生长佳期。每年白露节一到，家家酿酒，待客接人必喝“土酒”。其酒用糯米、高粱等五谷酿成,温中含热，略带甜味，称“白露米酒”。　　时至白露，夏季风逐渐为冬季风所代替，冷空气转守为攻，加上太阳直射点南移，北半球日照时间变短，光照强度减

可以说，白领的生活方式是很不健康的。极度缺乏体育锻炼，有病也不尽快就医，平时从不主动体检，不吃早餐看看到底有哪些危害健康的生活方式吧！ 不良生活习惯 危险方式1：极度缺乏体育锻炼 在932名被调查者中，只有96人每周都固定时间锻炼

食用什么对头发好，推荐几种食物增强发质黑芝麻黑芝麻的营养价值非常丰富，它含有维生素E，这是一种非常好的抗氧化物质，而维生素E又有很强的抗氧化性，能够对皮肤起到很好的保护作用，促进人体的新陈代谢，从而达到减少头皮屑，去除头屑的功效。另外黑芝麻还可以预防头发脱落，防止头发干燥，促进头发生长的，所以说黑芝麻是一个非常不错的护发食物。何首乌何首乌是一种很好的护发食物，不仅可以给我们的头发补充营养，同时还可

　　唐古拉山镇海拔4700米左右。唐古拉山镇位于海西蒙古族藏族自治州格尔木市南，距市区400多公里，平均海拔4700米以上。长江之水自格拉丹东雪山发源后，一路向北，不断汇集密如蛛网的水流，流经此地时，已形成一条大河：沱沱河。著名的万里长江第一桥就飞架在沱沱河沿的河滩上，颇为壮观。　　唐古拉山镇为青海省去往西藏的一处最重要的交通要道。所以自驾游的朋友在走青藏线的时候，还能看到青藏铁路横跨沱沱河大桥的

在我们平时生活中，经常可以看到有人敷面膜，面膜的种类有很多，不同种类的面膜有不同的功效作用和使用方法，一般面膜用完之后都会需要洗脸。