吃这些食物，轻松摄入维生素E！

很多人为了减肥，在中午吃完饭后，晚上就不吃了，也就是我们常说的过午不食，这其实是利于健康的，据悉，长时间不进食可能使人烦躁易怒，长期不进食身体会有什么变化？下面妈妈好孕网小编就带来

饮食帮你摆脱春季感冒烦恼,春季六个时刻最易感冒。在饮食上需要注意,因为人体在整个生长过程中,新陈代谢和外界环境的改变都有可能引起疾病,所以一定要学会科学饮食,那么,春季哪些饮食是要特别注意的呢?下面一起来看。春季六个时刻要注意些什么1、保证充足睡眠良好的睡眠是增强体质的最重要的一招,充足的睡眠有助于抵抗力增强,而良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量上升。睡眠不足会导致抵抗力下降,而且会影响人体的代

有的人分手后很难走出来，对待一段感情特别的认真，因为曾经爱过，在分手后，一定不能怨天尤人，要自己疗伤，重新整理好自己，让自己有机会去爱别人。

粉葛鲮鱼汤是以粉葛和鲮鱼为原料做成的一道营养汤食，味道非常的好，在做的时候首先将粉葛和鱼分别处理好之后，放在锅中一起煮汤就可以了。

维生素E的作用与重要性维生素E是一种脂溶性维生素，具有强大的抗氧化作用。它能够保护细胞免受自由基的损伤，减缓衰老过程，并对心血管、神经系统和免疫系统起到重要的保护作用。此外，维生素E还可以促进血液循环、改善皮肤质量、预防癌症等多种健康益处。日常所需摄入量根据

每天一个鸡蛋能帮助提高智力，有助儿童成长发育。为了防止儿童偏食,妈妈们也是用尽新方法做美食。那么草莓和鸡蛋能一起吃吗?草莓可以和鸡蛋一起吃吗?

乐潘朵内衣品牌介绍BRAND INFO 自主品牌—乐潘朵1、品牌简介：乐潘朵始终坚持自信、健康、时尚的品牌理念，以天然亲肤、吻合欧洲市场REACH法案和OEKOTEX-100标准的环保健康面料，精雕细琢，从设计到工艺、从颜色到板型、从细节到搭配，都极致追求品质，汲取法国、意大利的设计

李子在食用的时候有很多的禁忌，吃多了会中毒，搭配不当也容易出现中毒的情况。那么，李子和蜂蜜能一起吃吗？吃了李子可以喝蜂蜜吗？

由于女性哺乳期时排卵率会降低，一些小夫妇便会毫无顾忌的进行夫妻生活，但这种做法确实错误的，其实哺乳期也是会怀孕的，那么哺乳期多久需要避孕?下面小编就和大家一同来看看。哺

泡脚的最佳时间和温度 不适宜泡脚的人群，今天我们就来了解一下泡脚的最佳时间和温度。泡脚的最佳水温泡脚之前最好用干净的瓶子，倒入温水，水量应该稍微没过脚面，水量一定要没过脚面，盖上保鲜膜，浸泡10分钟左右即可，这样泡脚的目的是保持水温。泡脚的好处1、消除疲劳脚上分布着很多的毛细血管，通过血液循环可以帮助消除疲劳。2、去除脚气因为食盐有除臭的作用，所以用食盐泡脚可以去除脚部的异味，让脚部的皮肤变得更加

烟酒伤身，健康饮酒3个提示很重要。喝酒在男性的世界里必不可少，不管是公司聚餐还是朋友聚会，都少不了酒水饮料的助兴;不过，大家也都知道过量喝酒的危害，所以喝酒的朋友一定要知道一些“喝酒知识”;今天小编给大家几个小提示，希望对喝酒的大家有所帮助。

薄荷甘草茶 有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效，从头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症也疗效甚佳。 Tips，10余片，甘草5克，绿茶5克，太子参10克，开水500毫升。按此比例，冲泡10余分钟后，滤去渣滓，加白糖适量，调匀饮服。 菊花茶 菊花有散风清热、清肝