谷维素 维生素：探索美食与健康的完美平衡

什么是川芎嗪？川芎嗪，又称为ligustilide，是一种天然化合物，主要存在于中草药川芎中。川芎是一种常用的中草药，在传统医学中被广泛应用于提神醒脑、舒筋活血等方面。作为一种有效的活性成分，川芎嗪具有多种生理功能和药理作用。提神醒脑的功效1. 改善认知功能：研究表明，

适合2岁——3岁宝宝的补锌食谱：1、果仁粥：原料：大米、花生、核桃仁做法：大米、花生洗净剁碎，放水煮粥，煮至八成熟时放入核桃仁加点糖。2、五彩黄鱼羹：原料：小黄鱼、西芹、胡萝卜、炒松子仁、鲜香菇做法：1小黄鱼洗净去骨切成丁状。适合4-6岁宝

得了颈椎病的人是比较痛苦的，有的人说颈椎病会影响睡眠，那么到底是不是这样呢，下面5号网的小编为你们介绍颈椎病会影响睡眠吗?颈椎病会引起发烧吗?颈椎病会影响睡眠吗首先来说

便秘，即大便结不通，粪便在肠内停留过久，水份被吸收过多，粪质干燥而坚硬，以致排便困难，经常35天或67天，甚至更长时间才解大便一次。引起便秘的原因很多，大多由于热邪壅积，食物停滞或过食辛热厚味而引起，或因年老、病后气血虚弱，津液不足所致。 1、轻

根据情况而定，外皮刚长霉的南瓜可以食用。南瓜外皮较厚，不会那么容易产生变质，不建议食用长霉时间太长的南瓜。南瓜，葫芦科南瓜属的一个种，一年生蔓生草本植物，茎常节部生根，叶柄粗壮，叶片宽卵形或卵圆形，质稍柔软，叶脉隆起，卷须稍粗壮，雌雄同株，果梗粗壮，有棱和槽，因品种而异，外面常有数条纵沟或无，种子多数，长卵形或长圆形。挑选南瓜方法1、好的南瓜外形整齐，表面光滑、没有虫蛀和斑点，颜色也比较深沉，这样

说到红萝卜，这是我们大家每个人都非常熟悉的蔬菜了吧，在生活中，我们很多人都是非常喜欢吃红萝卜的了，在生活中我们经常的吃些红萝卜是非常有好处的了，而且味道和口感也很不错，那么对于孕妇朋友们来说，红萝卜可以吃吗，一起看看吧。其实在日常生活中补充维生素时，维生素

长期喝咖啡有什么危害 长期喝咖啡的坏处这么大，但是我们还有不少人想知道长期喝咖啡对我们的危害是非常大的。其实长期喝咖啡有不少好处，下面我们就来具体了解一下长期喝咖啡有什么危害。长期喝咖啡有什么危害1、加重肝脏负担因为过量的咖啡，可以导致肝脏的负担加重，进而可能会加重肝脏的负担，对肝脏造成损伤，严重的情况下会导致脂肪肝。所以长期过量喝咖啡是导致脂肪肝的主要原因之一。2、影响钙的吸收人们长期过量饮用咖

生活中不乏有孩子有耳朵进虫子或其异物的情况出现，对于虫子飞入耳朵，一些人会采取滴香油的方式，那么，孩子耳朵进虫子滴香油管用吗？孩子耳朵进异物怎么急救处理？下面妈妈好孕网小编来说

葡萄和红提是经常见到的水果，由于两者外形相似，口感相似，因此很难区分，很多人都不知道葡萄和红提的区别，那么两者的区别是什么呢？哪个更甜呢？一起来了解下。葡萄和红提的区别1、外形葡萄一般为圆球状，又大又圆，看上去较暗，颜色多为偏黑偏紫色，果皮较厚，并且表皮有一层白霜；红提一般为椭圆状，看上去比较有光泽感，颜色为暗红色，果皮较薄，皮难剥，红提的表面没有明显的白霜。2、口感葡萄的果肉松软多汁，酸甜可口，

《致单身男女》是蔡晶盛、洪金泼执导的都市情感剧，由陆毅、张俪、耿乐领衔主演该剧讲述了程子欣追随大学时期的男友来到北京，却被男友欺骗感情，伤心之时结识年轻建筑师方启宏和金融才俊张申然，之后与两人发生一系列跌宕起伏的情感纠葛该剧于2016年4月13日在苏州二套播出播

很多妈咪在产后只回诊一次或两次，其余到医院的原因都是因为宝宝的回诊，但其实这样是不对的，在产后无论是宝宝或妈咪都需要定期复诊，以确定母子都没问题，但是很多的人不知道产后应

现在很多年轻人都喜欢熬夜，熬夜对我们身体和皮肤的伤害是很大的，熬夜不仅会变丑，胸部也会萎缩变小，平时一定要注意早点休息。