营养师推荐12个月宝宝辅食全攻略，吃得健康成长！

1. 维C泡脚的原理维生素C是一种重要的营养物质，它在人体内具有多种功能。维生素C泡脚是指将维生素C溶解在温水中，让双脚浸泡其中，以达到补充维生素C、促进血液循环和改善身体健康的目的。当我们将含有维生素C的水分接触到皮肤时，皮肤会吸收其中的营养成分。而足部是人体最

　　“六朝古都”一般都是指南京，先后经历孙吴、东晋、刘宋、萧齐、萧梁、陈这六个朝代，在南京的历史上，单单它的名字就有13个：棠邑、冶城、越城、石头城和金陵邑、秣陵、建邺、建康、上元、金陵、江宁、应天府、天京、南京。　　有很多文人墨客曾在南京留下诗句：比如刘禹锡的“朱雀桥边野草花，乌衣巷口夕阳斜”说的正式南京的乌衣巷，再比如李白的“凤凰台上凤凰游，凤去台空江自流”指的正是南京的凤凰台。　　南京是首批

1. 鸭脚米的营养价值鸭脚米是一种传统的食材，具有丰富的营养价值。它含有大量的胶原蛋白，这对于皮肤健康和关节保护非常重要。此外，鸭脚米还富含矿物质如钙、铁、锌等以及维生素B群和维生素E。胶原蛋白是构成皮肤、关节和血管等组织结构的重要成分之一。随着年龄增长，人体

要真正保护肝脏并不困难，只要注意避开毁肝的细节，就可以有效保护肝脏。下面就来看看生活中的哪些细节最容易伤肝吧。　　长期饮酒　　这点已经说得太多，总之酒能伤肝，是每个好饮者都该注意的问题。　　生活污染　　一些食品和瓜果蔬菜受到农药、化肥和其他有害物质的污染，

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备孕已经是现在年轻夫妻比较重视的话题了，如何备孕才能快速受孕呢？今天给大家分享10个快速受孕小妙招，懂得人都已经收藏了，你还在等什么？

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孕期皮肤变黑是什么原因孕期会有皮肤问题，出现这个问题是什么原因呢？下面就来跟大家介绍一下孕期皮肤变黑的原因，孕期如何护理皮肤呢，今天就来跟大家介绍一下这些问题，想知道孕期的皮肤请看下文。

榴莲，一种让人闻风丧胆的水果。号称水果之王。有的人敬而远之，有的人趋之若鹜。榴莲闻起来的味道确实让人难以接受，榴莲到底什么味道呢？

　　卧龙凤雏是谁　　卧龙凤雏指的是诸葛亮和庞统，汉末三国时期，计智双绝的能人异士比比皆是，诸葛亮与庞统并称为卧龙凤雏，卧龙指的是诸葛亮，所以诸葛亮还有一个名字叫诸葛卧龙，卧龙虽是个地名但因为出了个旷世奇才诸葛亮，所以成了他的代名词，凤雏指的是庞统凤雏，他命运多舛，年仅36岁就消失在历史的烟云中。在三国时期，卧龙、凤雏是两位响当当的人物。　　诸葛亮简介　　诸葛亮，字孔明，号卧龙，琅琊阳都人，三国时期

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