吃山芋，减肥神器还是伪命题？

我们都知道山楂能开胃,但是饭前最好也不要过多吃山楂开胃.　　　　有不少的人喜欢饭前吃糖葫芦、山楂等，觉得酸酸甜甜的山楂比较能开胃，其实这样做是错的，空腹时最好不要吃过多山楂。　　山楂味酸，可以消积食，通结气的功效。但是，由于山楂味“酸”，空腹吃容易伤害脾胃

1. 什么是养生药膳食谱养生药膳食谱是一种结合中医药理论和现代营养学的独特饮食方式。它以天然植物、动物及其制品为原料，通过科学配伍和烹调方法，将药材与食材相结合，达到滋补身体、预防疾病的目的。2. 养生药膳食谱的功效与作用2.1 强身健体：养生药膳食谱中常使用具有补

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