减肥秘籍：多喝水，轻松瘦身！

冬天气候寒冷，很容易上火，干燥。保证充足的睡眠时间尤为重要，但是我们日常生活起居也要留心，以免发生不必要的疾病哦！

　　冬季虽然十分寒冷，但很多中老年人仍然坚持外出运动锻炼，专家表示，冬季运动有不少注意事项需要引起重视，不可盲目为之。冬季运动注意避开以下五个禁忌。　　1、动作过于猛　　不宜理由：气候寒冷，在运动过程中动作生猛，易引起高血压、动脉硬化、脊椎骨质增生等疾病症

长款羽绒服在秋冬简直的御寒神器，保暖效果非常好，而且搭配上也比较省心，不太容易出错。下面5号网小编给大家讲讲长款羽绒服怎么搭配？长款羽绒服搭配图片好看吗？

paul joe搪瓷日本知名的隔离妆前乳产品，日本销量长期牌榜首之位，不过这款好产品在国内并没有专柜，所以只能通过代购获得，但是代购水之深很多人都是想不到的，所以假货也时常被用户买到手，下面小编将教大家如何识假货。

酵素果冻不少人应该都吃过，它对于肠道可以起到很好的调节作用，促进排便，让我们更加健康，那么酵素果冻能不能长期的吃呢？一起来看看吧。

第一次看见芡实人可能会误以为其是莲子，毕竟从外形看二者挺相似，而且常配莲子炖着吃。那么，芡实有什么作用？芡实是哪里的特产？

吃橘子减肥还是增肥吃橘子上火还是降火，不管是什么橘子都没有达到减肥的功效，所以只靠吃橘子来减肥的话，一般是不科学的。橘子减肥的注意事项1、橘子不宜多吃。橘子虽然是一种常见的水果，但是吃太多反而会出现消化不良的情况，甚至还会加重脾胃，影响身体健康。一天建议吃3个橘子就好。2、吃橘子最好在饭后一小时或者饭前一小时。橘子吃多了容易上火，所以可以在饭后1小时吃一个橘子，这样能帮助消化，也能有效避免上火。3

胡萝卜营养物质丰富，对于身体而言是有很多益处的，毕竟可以抗氧化，还能够增强免疫力，那么胡萝卜孕妇能吃吗？胡萝卜孕妇吃了有什么好处？

夏天到了，各位MM都想为自己选择一款清爽干练的造型，这个季节，似乎披发和厚重的刘海都不太适合，不少MM反倒是关注起中分的造型了，那么女生中分刘海编发造型图片，简单又甜美的造型要如何打造呢？我们下面就来详细的看看吧！在打理这款中分刘海编发的造型之前，咱们首先需要

海蓝之谜的护肤品一直深受大家的喜爱，海蓝之谜面霜一直是他们家很经典的护肤品，海蓝之谜面霜保湿和修复效果很好，主打修复能力。

养生导读： 加班是上班族的家常便饭，一些体质敏感的女性很容易因此脸色暗黄。吃什么可以拯救坏气色？10种食物提供丰富营养，让女人吃出好气色。 女人多吃豆类食物气色好 豆类对女性的荷尔蒙有神奇的稳定功效。就如同牛奶，豆类及豆类所含的大量的蛋白质可以

玫瑰花茶不是直接晒，玫瑰花茶需经独特的加工工艺制作后，方可成品，其制作工艺为采花、运花、摆花、烘花、拣花、储存等，制成的干玫瑰花茶富含芳香、滋味物质，更利于饮用，而不是直接晒干。　　冷泡茶有哪些优势　　1、冷泡茶的水温低，茶内的单宁、咖啡碱的释放量也大大降低，避免了苦与涩，更大程度保留了清与甜，减少胃壁的负担；　　2、较低的水温使茶叶中的氨基酸分子更易析出，而茶素、茶多酚、茶多糖等物质自然保留。