办公室白领缓解腰椎不适感的招数

秋季干燥秋火旺盛七种食物去火解毒1、莲藕莲藕是一种很好的清脾凉肝的食材，可以用来清胃火，对于治疗疮疡流脓、瘀血肿毒等症状有很好的疗效。2、苦瓜苦瓜具有清脾泻火的功效，是治疗湿热蕴结所引起的湿热下注所致的目赤肿痛、口苦渴等症。苦瓜具有消暑除烦、清心明目的功效。3、绿豆绿豆具有清热解毒、除湿利尿、消暑除烦的功效。4、黄瓜黄瓜具有清热解渴、利尿除燥的功效。夏季暑热伤暑易患，多吃黄瓜具有清凉解渴的功效。5

　　驴肉和：青椒、蒜苗、番茄等一起炒好吃。驴肉含有8种人体必需氨酸和10种非必需氨基酸。尤其是生物价值特高的亚油酸、亚麻酸的含量都远远高于猪肉、牛肉。在许多地方形成了独具特色的传统食品和地方名吃。下面就为大家介绍几种驴肉的做法。　　驴肉炒青椒　　1、驴肉切好，加适量的盐、一勺酱油、一勺油腌制30分钟；　　2、辣椒、小米椒、姜洗净切好；　　3、热锅下油，放入葱，炒出香味，翻炒1分钟以上；　　4、放入

孕妇补钙注意五种成分不能过量孕妇怎么补钙，吃什么好？应该是孕妇们都比较上心的问题了。下面看一下孕妇补钙五种成分过量会影响钙的吸收。钙除了是骨骼发育的基本原料，直接影响身高外，还在体内具有其他重要的生理功能。孕妇补钙有助于宝宝的骨骼发育，让宝宝健康的出生。因

孕妈妈在怀孕5-7周左右的时候，胎儿就有一定的胎动的情况了，这个时候的动作非常的轻柔，因此孕妈妈还没有感觉到，当然在去做产检的时候，医生可以看到胎儿在妈妈的肚子里面有动作了，不过当胎儿发育到5个月的时候，孕妈妈就能很明显的感觉到胎儿胎动的情况了。

冬季冷感症 每逢冬季来临，有些女子，尤其是更年期的妇女就特别怕冷，医学上称为冷感症。 现代医学研究认为，女子由于经期、孕期和产褥期或患有贫血、胃肠症及久病体虚等，机体的抵抗力降低，抗寒能力差，故在冬季就特别怕冷。另一方面，妇女如果营养缺乏、

大家在生活中应该都听说过自然之名吧，但是你了解自然之名吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟自然之名是一个怎么样的品牌呢，以及自然之名是哪个国家的品牌呢。

皮肤过敏痒痛，难受不堪，有些人对花粉过敏，有些人对油漆过敏，还有各种各样过敏的情况发生，那么这些症状应该怎么办呢？一个15岁孩子问到皮肤过敏了应该怎么办，过敏了能自愈吗？让专家来帮助你把。

平板支撑是最常见的一种健身运动，很多人都会经常做平板支撑，可以完美体形，我们都知道，平板支撑在锻炼时主要呈俯卧姿势，那么平板支撑为什么这么累？做平板支撑后的放松方法。

麻花辫发箍~OL清爽 王祖蓝最新发型图现在无论是欧美明星还是东京街头的潮人都相当青睐局部编发呢！可爱又充满异国风情的编发散发出的魅力不可估量。想在新年有个梦幻般的邂逅就要好好研究一下造型咯，这款局部编发甜美迷人，很适合新年这个特别的日子。今天JELLY就来和姐妹们

我们知道在跳水比赛中，运动员的成绩和水花有着很大的关系，水花越好，姿势越优美，获得的成绩也就越高。其实这些水花是有一定的技巧的哦！不用再好奇有的人水花大有的人水花小了。跳水怎么压水花？运动员跳水压水花的技巧和原理

矮个子男生也有矮个子男生的时尚，矮个子男生只要穿搭对了也可以显得高，那么男生如何穿搭显高，男生有型又时尚的穿搭有哪些。

要不要生二胎，根据个人的实际情况来定。随着二胎政策的开放，不少父母在生了一个孩子之后，纷纷都表示要生二胎，但是在生二胎的心血来潮之际，父母们需要考虑一些问题。至于长远来看，要不要生二胎，完全是根据个人实际情况而定。生二胎有利有弊，所以需要整个家庭衡量，是利