游泳的心率控制范围是多少 游泳塑形效果明显吗

　　上海海事大学是一本学校。上海海事大学简称“海大”、“上海海大”，学校有临港校区、港湾校区、民生路高恒大厦等3个校区，学校内设商船学院、交通运输学院、法学院、经济管理学院、物流工程学院等14个二级学院，开设49个本科专业。　　上海海事大学办学历史溯源于1909年的晚清邮传部上海高等实业学堂船政科，1911年邮传部高等商船学堂正式成立，历经易名、停办、调整和恢复，继为交通部吴淞商船学校、交通部吴淞

夫妻双方如果在离婚的时候已经有了小孩，其实离婚后的关系会比较麻烦，那么，在离婚后，如果频繁的找前任去看小孩到底是好还是不好呢？

在中国许多人因为服药错误，而被送进医院。你知道吃药吃哪些是错误的吗？不要让吃药这件小事再伤害自己的身体。千万不要错过。虽然药物对人体有治愈疾病的作用，但是俗话说“是药三分毒”，药物吃错或者吃多，对人体的健康和疾病的治愈都没有好处，因此，弄清药物的

植村秀染唇笔怎么缩回去之前一直是用的液体的染唇液，没想到植村秀居然出了一款固体的染唇笔，习惯的设计，加上是按压的口红，真的很像是得鲜的按压口红啊！那么，这款植村秀染唇笔怎么按出来？怎么缩回去？

尿毒症有哪些具体危害,尿毒症病人饮食介绍尿毒症患者饮食禁忌。尿毒症患者饮食要忌口,下面就来具体看尿毒症有哪些具体危害。尿毒症有哪些具体危害1.尿液量增加尿毒症患者的尿量也会增加,甚至出现尿急尿频、尿痛等情况,而且尿液也会刺激尿液的排泄,排尿次数会增加。2.尿路感染尿路感染的尿液中,细菌分解尿液中的乳酸,使细菌形成氨,进而会引起尿路刺激的反应。3.尿失禁尿路感染的患者的尿路感染,常会引发不同程度的尿

很多人都知道，吃苦瓜能清热解毒，防止上火。那么不少人疑惑，喝苦瓜茶能减肥吗？关于，喝苦瓜能减肥吗？喝苦瓜茶减肥效果怎么样？小编来为您一一解答！

　　开心果的作用与功效，开心果的营养价值非常高，很多人会嚼着开心果，或者把开心果用油炸，做成甜点，都会有一种香甜的感觉，吃起来口感非常好，味道也特别好。开心果具有补充机体所需的营养元素，是女性朋友的美容养颜食品。那么，开心果的功效与作用有什么呢？接下来为大家解答一下。　　开心果的作用与功效　　1、促进大脑发育　　开心果中含有不饱和脂肪酸，这种物质能直接作用于人类的大脑和视网膜，能提高视网膜功能，防

在购买白米时，应该挑选外观颗粒完整，看起来干净剔透的，如果外观白白的，就是在辗米的过程中过度破坏了米的营养，让米受伤了。另外，颗粒破碎，或带有黄色、黑色、白色的劣质米粒都应该先挑出。除了会挑米，买回家后怎么煮更好吃更加重要，下面一起来看看很多人使用的煮饭加白醋有什么好处？！

银耳汤是一种很好的滋补饮品，它里面有着很丰富的营养价值，对于一些身体不适的人群也可以起到调理作用，下面一起来了解下银耳汤的适用人群吧。

一般我们吃的火龙果果肉是白色的，这是一种比较普通的品种，还有一种火龙果的果肉是红色的。那么，红心火龙果不能和什么一起吃？吃红心火龙果有什么禁忌？

本文内容大纲：1、孕妇失眠的原因有哪些啊？2、孕妇失眠的5个因素是什么？3、孕期为什么会失眠？4、孕妇失眠的原因孕妇失眠的原因有哪些啊？孕期失眠的原因主要包括激素水平、躯体因素、胎儿因素、心理因素和环境因素。怀孕后，女性体内的激素水平会发生巨大变化，这是导致孕期失眠的最常见原因。具体如下：1、激素水平：因为怀孕的缘故，会受到体内孕激素的影响，情绪波动大，容易开心也容易发脾气，甚至还会大哭大笑，使孕

之前包的馄饨有点多吃不完的都放在冰箱里面冻起来了，结果在拿出来的时候发现冻成一坨了，这用什么方法可以给它化开啊？