埋线减肥后几天开始瘦埋线减肥后要注意什么

时间：2023-05-07 来源：网友分享

终于下定决心之后打算去做埋线减肥了，可这做完埋线减肥之后要注意些什么？从第几天开始瘦的？

埋线减肥后几天开始瘦

做完埋线减肥后一般是在十天左右的时候才开始有效果，尽管已经采用了埋线减肥法但还是要积极地进行饮食的调整以及合理的进行运动，这样能够取得更好的减肥效果，使体重长期得到有效的控制

埋线减肥后要注意什么

第一、三天内不能碰水。做完埋线减肥后，在三天以内一定不要让埋线的部位沾水，为了安全起见，建议大家在当天内都不要洗头，也不要洗澡。而且在最近一段时间内，大家都不能采取泡澡或者淋浴的方式来洗澡，可以用毛巾擦拭身体。

第二、禁止刺激食物。埋线减肥后一定要注意调整个人的饮食结构，禁止食用辛辣刺激食物，而且也不能食用高脂肪和高热量食物，以免对伤口造成刺激而引发感染。而且高脂肪和高热量食物还有可能导致身材反弹，而出现再次发胖的问题。即使减肥成功后，在饮食上也应该遵循少吃盐，少吃肥肉的原则。

第三、观察局部症状。一般在进行埋线减肥之后，局部会出现红肿和热痛的症状，这都是正常的反应，可能持续几天之后这种症状就会逐渐消失。如果手术之后出现乳白渗液分泌物增多的情况，就需要及时的就医治疗。

第四、避免过度紧张。埋线之后可能局部会出现淤青的情况，主要是因为毛细血管皮下出血所引起的，大家也不要过于紧张，一般在一两周左右这种症状就会自行消失，大家可以采取热敷的方式来加速淤青的消散。

埋线减肥后的饮食

埋线减肥避免食用高热量、高脂的食物，特别是忌辛辣、刺激性食物，海鲜、牛羊肉、酒这些东西。

1、早餐尽量去吃好、吃饱，午餐要吃饱，晚餐尽量少吃，特别是晚上七点钟以后，尽量不要再进主食；

2、用粗粮代替主食；

3、尽量的口味清淡些，凉拌菜这些东西可以吃，还有不饿不要去吃，不要非吃到特别发撑了，才从桌上站起来，今天我可以吃个八分饱，明天吃七分饱，那后天我可以吃六分饱，这样慢慢的减量自己的饮食。另外，尽量避免吃零食，能不吃就不吃，不要经常口袋里装个巧克力，装个糖果，这样没事的去吃上一口，这样其实对你的减肥都不起好的作用。

埋线减肥其实是利用蛋白线进入腧穴，在人体内就是进行软化、分解、液化和吸收，通过这些把液体脂肪体外进行代谢，达到减肥的目的。根据患者个体差异的不同，症状的不同，肥胖机制也不同，进行合理、有效的辨证选穴真的是非常重要。