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　　小年习俗有：贴春联、祭灶王、吃饺子、贴窗花、扫尘土、婚嫁等。小年，又叫做“灶神节”、“祭灶节”，由于小年的主要活动——祭灶是在晚上进行，因此也称“小年夜”、“小年晚”。因为各地风俗不同，“小年”的时间也不尽相同，大多数地区以腊月二十三或二十四为“小年”。　　小年习俗：　　1、贴春联　　在很多地方，小年就开始贴春联，算是比较早进入春节了。比较传统的人家，还习惯请写字好的人来书写春联。一般用最普通

浅谈大学生的营养与健康*摘　要:从大学生的营养需求、大学生的膳食营养调查、科学饮食、保证大学生膳食营养供应等四个方面介绍了当前大学生的营养与健康状况、合理膳食与健康的联系,并提出了如何进行科学健康的饮食,提高大学生对营养与健康的全新认识,合理取食,维持身体健康,

灵芝是我们大家都很熟悉的一种中药材，同时我们也都知道灵芝是非常名贵的，食用方法也是非常多的，而很多人会用灵芝来泡水喝，那么灵芝可以泡水喝吗？灵芝泡水喝的功效和作用？

一、电脑不宜摆放零食、饮料。 你平时的习惯，保留了很多的化石，饭粒、饼干渣、头发等等比比皆是，难怪有人说：公用机房里的键盘比公厕还脏。同时这样的碎片还可能进入你的键盘里面，堵塞你键盘上的电路，从而造成输入困难。饮料的危害就更加厉害了，一次就

老人脾气暴躁要补充4种营养素很多老人经常无缘无故发脾气，造成家庭的矛盾升级。那么，老人脾气暴躁怎么办呢？专家提示，老人脾气暴躁要补充营养素。1、高钙食物日常饮食中多准备些高钙食物，对脾气同样具有很好的调理作用，不管是什么原因而导致的脾气暴躁情况，高钙食物都可

雅诗兰黛气垫bb霜遮瑕效果还可以，本身肤色有点深，选的这款深色的刚好合适。那么雅诗兰黛气垫bb霜怎么用?雅诗兰黛气垫bb霜使用方法。

　　谷雨是4月20号2021年。谷雨，是二十四节气之第6个节气，春季的最后一个节气。谷雨取自“雨生百谷”之意，此时降水明显增加，田中的秧苗初插、作物新种，最需要雨水的滋润，降雨量充足而及时，谷类作物能茁壮成长。谷雨与雨水、小满、小雪、大雪等节气一样，都是反映降水现象的节气，是古代农耕文化对于节令的反映。　　谷雨的天气最主要的特点多雨。谷雨节气后降雨增多，空气中的湿度逐渐加大，有利于农作物的生长。进

不管是在自己家里的餐桌上，还是在外面的饭局上，花生使大家非常青睐的食物。不仅可以把花生当作菜品来吃，有助于下酒，增强食欲，同时花生还是一款非常不错的小零食，追剧、看电影时都可以选择吃花生来增添趣味，那常吃花生有哪些好处呢？常吃花生有什么好处1、控制食欲有些人可能觉得花生中含有的油脂较多，经常吃会导致脂肪的堆积，使人出现肥胖，往往是敬而远之。但事实上，花生含有的蛋白质含量高，容易让人产生饱腹感，从而

在锻炼的人们一直对腹肌有一种莫名的追求，这个腹肌是可以为男性带来什么样的好处吗？腹肌这个和性有什么关系吗？

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春季春捂要讲究下厚上薄别捂过度春季天气干燥，人体也处于“温室”之中，气温的过度收缩使人体抵抗力下降，稍有疏忽就易被感冒病毒侵袭，引发各种疾病。春捂要恰到好处，捂要适度。早春时节，气温忽高忽低，忽冷忽热，总之一不注意就容易感冒。尤其是早晚温差大，忽冷忽热的天气更是让人无法外出，因此一定要注意做好保暖工作，随时增减衣服。特别是老人、小孩等患有慢性病的人，更是要注意这一点。春捂需捂住嘴虽说天气回暖，春捂

打底衫在颜色的选择上面非常重要，其中最百搭的肯定要数黑白灰三种颜色，另外最近比较火的咖色、裸色等也很不错的，我们一起来看看吧。